洗头|产后坐月子可以洗脸吗？做法|月子病|肤质|温水|冷水

前几天，一位坐月子朋友跟我说，婆婆不让她洗澡洗头，这样可以防止受风，预防各种月子病。就连这几天，早上想用水刷牙洗把脸，婆婆这也不让那也不肯，说这样都是为了她好。那坐月子可以洗脸吗？产后坐月子用什么水洗脸比较好？
一、坐月子可以洗脸吗？

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大部分的家庭坐月子，都是由老一辈的妈妈或婆婆来照顾，很多妈妈都被要求一个月不能洗澡、洗头和刷牙，但这是不是科学坐月子的方式。随着生活条件的提升，月子里洗澡洗脸已经不是一项禁忌，只要注意水的温度不要太热或太凉，用温水洗脸是最好的，另外用温水刷牙也是可以的。
很多妈妈都在纠结月子里能不能用洗面奶洗脸，其实只要选择孕妇或产妇能用的护肤产品即可，每天用适量的洗面奶洗脸，并用温水冲洗干净，这样可以保持皮肤清洁。所以产后的妈妈们，也不能偷懒不护肤。
二、坐月子洗脸的注意事项
1、不能用热水洗脸
有的妈妈皮肤属于油性的肤质，往往睡一觉起来，脸上分泌很多油分，看起来整个脸油光光的。有些妈妈是干性皮肤，皮肤需要做好保湿，减少对皮肤的刺激。无论是干性还是油性的皮肤，用热水洗脸会更快带走脸上的水分，还会刺激伤害皮肤，所以温水洗脸是最好的，因为温水能使皮肤的毛细血管扩张、毛孔开放，促进代谢物的排出，利于清洁皮肤。
注意事项：月子里不能用冷水洗脸，虽然冷水洗脸有很多好处，但是月子里的妈妈少碰冷水为好，可以等出月子后再用冷水洗脸。
2、一天洗几次脸？
洗脸的次数并没有实际的规定，这主要看妈妈们个人的喜好。一般来说，早晚各洗一次即可。碰上夏天出汗较多或外出脸上灰尘较多，一天可以洗三遍。白天可以用温和型的洗面奶，晚上可以用清洁力度较强的洗面奶，这具体要看个人肤质来定。
3、洗脸正确做法
【洗头|产后坐月子可以洗脸吗？】月子里的妈妈尽量选用温和型的洗面奶，洗脸的按摩力度要轻，力度越重反而会促使皮肤长出很多的角质。正确的做法：双手清洗干净--洗面奶揉出泡沫--额头向外划圈--脸颊也划圈--T形区注意鼻翼两侧清洗--嘴巴周围上上下下划圈--眉与眼尾部划圈--温水清洗干净。