营养师：一岁前宝宝食物“黑名单”出炉，牛奶、海鲜、柿子皆上榜( 二 ) 文|菁妈孩子一岁之前主要的营

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第10种：果冻
果冻最主要的原料是水加上各种添加剂，这些添加剂对孩子的身体有害无益。
对于一岁前的孩子来说，吃进去的东西最好是有营养的食物，没有什么营养价值反而会占用孩子胃的空间，而且果冻还有窒息的风险。
第11种：咸菜
咸菜用大量的盐来腌制，维生素也因此变少了，但是钠的含量很高。孩子一岁之前本来就不应该吃盐，如果吃咸菜那就比吃盐摄入更多的钠，加重肾脏的负担。
第12种：大人面条
家长们会发现孩子的面条煮起来特别容易糊，而大人的面条煮起来比较有韧性，不容易糊。而这种韧性其实是因为大人的面条在制作过程中加入了盐，可以防止面条变得太糊。
加盐进去之后会导致面条里面的钠比较高，所以一岁以前的孩子不建议吃大人的面条，因为大人的面条钠含量比较高。

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第13种：各类海苔
很多家长觉得海苔比较营养可以补碘，而且也不会甜。
事实上，海苔的表面上会有一些细盐，而且海苔是属于一种海产品，碘含量高，钠的含量也高，给孩子经常吃各类的海苔，很可能会加重肾脏的负担，一岁以前的孩子不建议吃。
第14种：奶茶
市面上的奶茶有三宗罪：一个就是高糖，第二个是高咖啡因，第三个是高脂肪。
高糖，高咖啡因，高脂肪，对一岁以前的孩子都是有害无利的成分，所以不建议给孩子吃。
第15种：芒果
芒果是一种亚热带的水果，含有大量的β-胡萝卜素，而且口感清甜，深受很多人的喜爱。
但对于一岁以前的孩子来说却不建议给吃，因为芒果是一种高致敏性的水果。

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第16种：榴莲
榴莲在东南亚很多喜欢的人觉得很香，不喜欢的人觉得很臭，但榴莲的糖分很高，不建议给一岁以前的孩子吃，可能会造成积食上火。
第17种：柿子
秋天是柿子上市的季节，红彤彤的柿子看起来让人胃口大开，但不建议给一岁以前的孩子吃，因为柿子容易引起腹胀腹痛。

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第18种：可乐
可乐主要是水加糖，再加上各种的添加剂，高咖啡因，高糖，而且是没有营养的物质，占用孩子的胃空间，影响孩子的睡眠。
第19种：皮蛋
皮蛋含铅比较高，给孩子吃容易导致孩子铅中毒。
第20种：汤圆
汤圆全是糯米做的，一岁以前的孩子吃容易引起腹胀，消化不良。
孩子一岁之前食物选择要非常的重要，以上20种食物要避开，才能让孩子吃得好长得高。
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