傍晚开始下雨孩子吃饭没胃口,多吃酸爽菜,酸香开胃升免疫力
随着十月快结束 , 秋天也要结束了 , 很快寒冷的冬天就要来了 , 在冬天来临之前 , 十月底气温竟然回温了 , 这简直让人惊喜!每天温度保持在22度 , 还有大太阳照在我们的身上 , 孩子们舒服极了!秋天是一个滋补的季节 , 所以大家趁着月底的暖和要多吃一些滋补身体的大鱼大肉 , 想要减肥的孩子们也要荤素搭配 , 保证自己的营养均衡 , 身体健康才有力气减肥 , 大家加油吧!
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 , 酸甜爽口 , 简单易学 , 酸香可口 , 提高免疫力 , 孩子吃了还想吃!
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番茄有一定的酸味和甜味 , 可以有效增进食物 , 让孩子吃更多的饭菜 , 增加胃酸分泌 , 更好地消化吸收食物中的营养物质 。 番茄中含有丰富的番茄红素 , 对于常见的乳腺癌 , 肺癌 , 子宫内膜癌都有很好的抑制作用 。
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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 , 预防各种常见疾病的发生 , 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 , 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 , 能有效通乳汁 , 服用方法:鲜虾肉500克 , 研碎 , 黄酒热服 , 每日3次 , 连服几日 , 可起催乳作用 。
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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 , 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 , 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 , 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 , 学习更加专注 , 成绩更优秀 。
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【傍晚开始下雨孩子吃饭没胃口,多吃酸爽菜,酸香开胃升免疫力】天气变暖和了 , 孩子们的心情也好起来了 , 大家也不能忽视保养身体 , 不仅衣服上要做到保暖 , 饮食上也要多吃一些滋补菜让自己的身体暖起来 , 冬天再冷也不怕!
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