女生驼背|女生驼背的原因是什么怎么改掉驼背的坏毛病怎么改掉驼背|驼背的原因

爱美是女孩子的天性，好的身段会为自己加分也会变得自信不少，但是有很多女生由于种种原因导致驼背，驼背给人一种比较难看的感觉。下面小编带来：女生驼背的原因是什么怎么改掉驼背的坏毛病。

女生驼背的原因
胸大
身高高于身边人。
驼背是因为自卑走路低头久而久之就驼了
因为我小时候看电视里面的贝贝佳我太向往了，就以为坨了我妈会给我买
因为写字的原因吧小时候我写字不是书本歪就是一整个人都歪真是无法形容

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【女生驼背|女生驼背的原因是什么怎么改掉驼背的坏毛病】胸大也自卑，胸小也自卑。女生这种矛盾体，真是搞不懂
因为肩宽，宽肩膀稍微不注意就驼背很明显了。
毕业后一年多坐办公室，因为长期坐着，腰疼，只有直腰不敢驼背
因为个子太高与大家在一起总是“鹤立鸡群” 暂时没想到其他形容词了哈哈哈抱歉
可能因为我比较高这个视野有问题慢慢的就驼背了
驼背有哪些坏处
不要以为驼背不是病,就轻视了它的存在。除了会让你显得不那么年轻挺拔之外,经常性的驼背会让你的“假性驼背”──生理性驼背,变成真正的病理性驼背。

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诸如脊椎侧弯、驼背、骨质疏松等都属于常见的脊椎问题,其中脊椎侧弯和驼背主要是因为个人长期姿势不良所引起,而且还会连带造成脊柱、颈椎、腰椎等周围肌肉的疼痛。
除了外观上不雅观,长期驼背会因为脊椎骨间的排列不均,部分骨胳的压力因此增加,造成骨骼变形,会有脊椎软骨磨损,长骨刺,压迫到神经,可能会出现胸椎骨刺的状况,引起肩颈酸痛的问题。
女生驼背如何矫正
1、瑜伽
瑜伽是一项特别适合女生练习的运动。身体四肢的伸展无形中就纠正含胸驼背的坏毛病。每天着重练习肩颈和背部塑形，对改善驼背很有帮助。
2、每天贴墙站立20分钟
这个方法简便易行但贵在坚持。将头部、肩胛骨、臀部、脚后跟紧贴墙，每天坚持站立20分钟。每天都坚持，效果立竿见影。

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3、睡硬板床，不枕枕头
这个方法是懒人方法。不一定适合每个人，但有一定的效果。
4、平时始终提醒自己直起腰来
这个方法是关键。无论是瑜伽、贴墙站还是睡硬板床，我们都是为了直起腰来，不驼背。但如果平时自己不注意，上面的所有方法都会功亏一篑。因此，在日常生活中，无论学习还是工作，都要时刻提醒自己直起腰来。
5、心理方面。
一定要对自己自信。我们可能各方面都不够出众，甚至平庸。但我们是独一无二的，要学会活出自己的风格和美。挺拔的身姿就是自己对自己努力的肯定。
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