菁妈育儿|两岁内的孩子,每三个就有一个缺铁贫血,皆因家长的几种错误喂养( 二 )


因为纯牛奶中含铁量非常的低 , 而且吸收率并不高 , 孩子每天还喝800毫升的奶 , 饭量就减少了 , 那么摄入的铁就达不到每天10毫克的需求 , 长期以往孩子就容易出现缺铁性贫血 。
★从来不给孩子吃肝脏
最好的补铁食物是动物的肝脏类 , 动物肝脏类含铁量非常的高 , 而且吸收率也能达到30%左右 。


《中国居民膳食指南》建议:孩子每周吃2~3次的动物内脏 , 特别是肝脏 , 每次吃25克左右就能给孩子很好的补铁 。
有些家长觉得动物的肝脏是排泄器官比较脏 , 不愿意给孩子吃 , 这就错过了孩子补铁的好食物 。
所以建议家长偶尔也要给孩子吃一些动物的肝脏 , 可以给孩子吃一些鸡肝鸭肝 , 这些养殖时间比较短的动物肝脏会更健康一些 。
★孩子贫血不注意矫正
一般孩子到了6~9个月的时候去做体检 , 医生会给孩子扎手指看一下血常规 , 如果这个时候孩子的血红蛋白偏低 , 排除其他类型的贫血 , 大多数是因为缺铁引起的 。
如果是轻度的贫血可以通过饮食来矫正 , 但如果孩子是中度以上的贫血就必须要吃药来矫正 。
如果孩子是重度贫血 , 那么更加要积极地配合医生进行治疗 , 定期地进行复查 , 否则孩子严重的缺铁会影响孩子的智商 。
孩子缺铁很常见 , 这主要是跟家长的喂养方式有关 , 一定要避免错误的喂养方式 , 别等孩子反应慢了 , 智商受影响了才后悔 。
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