秋季结束天气逐渐转凉孩子吃饭食欲大开，多吃开胃菜，爽口下饭深秋时节

【秋季结束天气逐渐转凉孩子吃饭食欲大开，多吃开胃菜，爽口下饭】深秋时节，秋风瑟瑟，层林尽然，此时天气寒凉，干燥，十月的秋季也进入了倒计时，但在这时秋燥却来了！不仅气温降得厉害，天气也是格外的干燥缺水，孩子们最容易上火，起泡没有食欲！秋季本该是黄金发育长高的季节，但孩子们因为气温的忽冷忽热总是感冒生病，发育慢长不高！妈妈们这时的滋补饮食一定要给孩子滋补到位，除了牛羊肉，各种维C高的水果蔬菜也要给孩子吃起来，督促孩子不挑食，多运动，拥有一个健康强壮的好身体！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，虽然非常多见但是它的营养价值不容小觑，主要是由萝卜和猪肉为主要原料烹饪而成，味道鲜美口感极佳。

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” ，冬季正是吃萝卜的季节，萝卜中含有丰富的维生素A ，常吃能有效增强人体免疫力，让孩子身体更加壮实，赛过“小牛犊” 。常吃萝卜还能促进消化吸收，防癌抗癌的效果也是非常棒的。

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猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素B1和维生素B2 ，能提供给孩子生长发育所需的充足营养，帮助孩子长高增长智力，更加聪明变成“小爱婴斯坦” 。常吃猪肉还能润肠胃、生津液、补肾气、解热毒，体虚体弱的孩子经常吃能有效增强体质，变得更加壮实少生病!

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在寒冷的冬天全家一起吃萝卜烧肉是非常不错的选择，不仅能抵抗寒冷，还能帮助孩子长个子长智力!
今天是倒数第3天，十月倒计时开始了，孩子们经历了一个月的狂风暴雨，忽冷忽热，身体变得格外的脆弱，妈妈们这些滋补食物赶紧给孩子做起来吧，秋季补的好，冬季烦恼少，还在等什么，赶紧行动吧！