暴雨过后蚊虫苍蝇满天飞,孩子吃的酸爽菜,开胃爽口,清热不上火
好天气总是短暂的 , 十月最后一周也只剩随后2天了 , 秋季也只剩下短短的最后几天了 , 温度也从20度慢慢的降下来了 , 今天又降低了3度 , 距离冬季越来越近了!本周20度的好天气还没有享受尽兴 , 今天就要下雨降温了 , 早晨孩子上学明显的感觉到了凉意 , 脱掉秋裤的孩子们赶紧再穿上吧!虽然十月底有秋燥 , 但是孩子们也要多吃牛羊肉滋补身体 , 牛羊肉蛋白质高 , 好吃不上火 , 搭配维C高的瓜果蔬菜 , 整个秋季也是圆满了 , 赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球 , 不仅酸甜可口 , 而且有效增强食欲吗 , 让孩子吃饭更香 , 孩子非常爱吃 , 一口一个吃着香
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大虾中含有丰富的营养物质 , 孩子经常吃可以有效补充蛋白质 , 而且大虾肉质松软 , 不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收 , 从而补充丰富的营养物质 , 来促进身体各个方面的发育 。 大虾中含有丰富的镁元素 , 这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素 , 如果孩子缺少镁元素 , 那么孩子就会出现情绪不稳 , 容易激动 , 喜怒无常等现象 。
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【暴雨过后蚊虫苍蝇满天飞,孩子吃的酸爽菜,开胃爽口,清热不上火】大虾中还含有丰富的钙元素 , 孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 变得更壮实 。 而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 , 预防多种病毒入侵 , 从而有效预防多种疾病的发生 , 让孩子健康成长 。
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菠萝是一种常见的水果 , 它含有丰富的水分 , 而且酸酸甜甜的 , 有着非常好的生津止渴的作用 , 每100克菠萝就含有87.1克的水分 , 所以可以有效帮助孩子补充水分 , 而且它也有不错的利尿作用 。
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菠萝有着不错的开胃作用 , 对肠胃健康非常有益处 , 当孩子出现了消化不良的时候 , 吃点菠萝可以有效改善症状 , 而且菠萝中含有丰富的膳食纤维 , 可以有效促进肠胃蠕动 , 让排便更加顺畅 , 有效预防便秘的发生 。 菠萝中含有丰富的维生素 , 其中维生素C具有一定的抗氧化作用 , 有助于提高孩子的免疫力 。
忽冷忽热的天气又回来了 , 十月底还是逃不过低温5度天气 , 暴雨也紧跟其后 , 孩子们的衣物和饮食赶紧增加起来吧 , 今天介绍的都是给孩子滋补营养的秋季美食 , 赶紧给孩子做起来吧!
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