3种食物是精子“催化剂”,备孕不妨多吃,或能喜迎“虎崽”
3种食物是精子“催化剂” , 备孕不妨多吃 , 或能喜迎“虎崽”
现在生育政策越来越开放 , 很多想要生三胎的人已经开始备孕虎崽了 。 但是由于现在的生活方式和以前不同 , 备孕已经成为可遇不可求的事情 。 而且现在备孕不再是女性一个人的事情 , 男性在备孕中的角色也同样重要 , 男性备孕也需要调理 。
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案例:
34岁的周强是一名工程师 , 平时的工作就是程序软件的开发 。 周强大学一毕业就来到广州工作 , 在这里也打拼了2年多了 , 由于自己的工作比较突出 , 所以周强在广州也买了房 , 付了首付 , 逐渐站稳了脚跟 。
但是由于平时工作原因 , 所以周强圈子也比较窄 , 所以周强很难结交新朋友 。 所以周强到了30多岁都还是孤身一人 。 连家里的父母都开始着急了 , 担心儿子要打一辈子光棍了 。 周强为了给父母交代 , 也开始主动参加一些活动 , 去结交认识新朋友 。
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于是在一次机缘巧合的情况下 , 周强认识了小丽 , 俩人年纪相仿 , 而且又是老乡 。 自然有说不完的话题 , 俩人彼此互相都有好感 , 所以俩人决定携手共度余生 。
由于俩人年纪也不小了 , 所以结完婚后 , 也准备要一个孩子了 。 但是备孕了半年发现 , 并没有结果 。 周强也觉得奇怪 , 后还是小丽建议俩人去医院做了检查 。 经过检查后才知道 , 周强的精子存活率不高 , 精子质量很差 , 所以很难备孕成功 。
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【3种食物是精子“催化剂”,备孕不妨多吃,或能喜迎“虎崽”】但是周强不肯放弃 , 在医生的建议和指导之下 , 回去认真调理 , 然后按时补充营养 , 坚持锻炼 , 想要提高自己的精子质量 。 终于皇天不负有心人 , 周强和妻子的努力终于有了回报 , 俩人终于成功迎接了属于自己的虎宝宝 。
3种食物是精子“催化剂” , 备孕不妨多吃 , 或能喜迎“虎崽”
白瓜子油
想要提高自己的精子质量 , 男性在日常饮食中必须注重营养补充 , 可以适当补充一些对提高精子质量有帮助的食物 , 如白瓜子油 。 富含维生素E , 也就是生育酚 , 能够提高男性精子质量 , 提高精子细胞的活力 , 有助于增加精子数量 。 还富含植物甾醇、活性生物触媒等物质 , 能够促进雄性激素分泌 , 促进精子分泌 , 对男性备孕提供帮助 。
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牡蛎
牡蛎属于海产品 , 富含丰富的锌元素 , 锌元素属于微量元素 , 能够提高男性生理功能 , 保护男性健康 , 为男性备孕保驾护航 。
枸杞
不要小看枸杞的作用 , 枸杞作为一种中药材 , 富含丰富营养物质 , 枸杞不仅可以改善气血 , 还能改善腰酸背痛 , 身体疲惫 , 虚弱无力的情况 , 能够帮助补精 , 改善男性弱精 。
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最后备孕是一件需要长期坚持的事情 , 大家不能因为短暂的失败而轻易放弃 , 平时生活中要控制改善自己的饮食结构 , 坚持健康的生活作息 , 可以适当补充一些营养的物质 , 改善身体状况 , 调整好心态 , 相信一定可以很快好孕 。
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