初中生“骨骼闭合”的3个信号，若没中，恭喜身高或还能长到1米7 对于身体发育的规律来说

对于身体发育的规律来说，初中阶段正处于青春期，而这一阶段也是孩子发育的黄金期。
随着身高对孩子未来发展影响越来越大，现在的家长们都会格外关注孩子的成长，其实，想要孩子长成高个，最好就不要错过身体发育的黄金期，一般来说，孩子生长发育的黄金期在12到16岁，孩子能不能长高，主要就看这个阶段的变化了。

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但有很多家长，因为错误的养育方式或是工作繁忙，经常会忽视孩子在这个阶段出现的一些问题，从而导致孩子骨骼提前闭合，而倏然不知，倘若骨骼线一旦闭合，想要再长个就很难了。
那什么是骨骼线呢？说白了，骨骼线就是骨骺和干骺端之间的软骨，而骨骼线会随着年龄的增长而变短，当骨骼变得软化后，这个骨骼线就会完全闭合。
【初中生“骨骼闭合”的3个信号，若没中，恭喜身高或还能长到1米7】初中生“骨骼闭合”的3个信号，若没中，恭喜，身高或还能蹭蹭往上长
1、身高变化慢
一般而言，孩子身高在青春期的发育是比较快的，每年身高大约增长在8-10公分左右，如果父母发现孩子在这个阶段中，身高发育并不明显，甚至是低于6公分，那可能就是骨垢线闭合了。

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2、孩子身体变粗变壮
正常情况下，孩子的身高变化和体重增长是呈正比的，因此，在孩子长高的阶段，身材往往也比较修长的，但如果孩子身体逐渐变粗变壮，家长不要觉得这是好事，这反而说明孩子骨骼线正在提前闭合。

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3、男女孩出现性特征
孩子进入青春期，第二性征会逐渐出现，一般表现为：男孩长出喉结，声音变粗，女孩开始出现初潮，当孩子出现第二性征时，则意味着骨骺线即将闭合。
所以家长在平时的生活中，要多注意孩子的生长变化，如果发现孩子有以上3表现，要及时帮孩子挽回身高，平日常坚持“1少1多” 。
激素食物要少吃
生活中，含有激素的食物也比较多，比如反季节果蔬，速成家禽等等，在孩子生长发育期，尽量少给孩子吃，因为过多摄入含有激素的食物，会导致骨骼线提前闭合，对身高产生障碍。
家长在买菜的时候，可有针对性的挑选，比如大豆、鸡蛋、牛奶等，都含有比较丰富的营养，能够补充孩子身体，尤其是锌元素的补充更是必不可少，因为锌是孩子生长发育不可或缺的营养，而人的身体又常常处于锌不足的动态平衡中，忽多忽少的锌元素，很容易让孩子食欲差，出现营养不良，体质下降的问题，对孩子长高十分不利。

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拉伸运动要多做
众所周知，做一些对身体有拉伸作用的运动，有助于孩子的身高再往上“窜一窜” ，像跳绳，打篮球等等，父母可督促孩子多做，一方面，能够培养孩子的兴趣爱好，另一方面，对孩子骨骼生长有一定的帮助。