给娃吃“乳铁蛋白”能提高抵抗力？家长盲目选择，花了钱还没效果本文由护芽妈妈原创

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随着天气逐渐转凉，小孩子们似乎开始愈发地出现各种问题，咳嗽、流鼻涕、发烧等，着实是急坏了各位家长。

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一看到自家孩子生病，而其他孩子却好好的，父母便不由自主地怀疑起来：是不是自家娃的免疫力不行？于是便寻找各种方法来提高孩子的免疫力。
案例
最近，有好几位妈妈在群里询问增强宝宝抵抗力的方法，而不少的妈妈都不约而同地说了一个办法：给宝宝补充“乳铁蛋白” 。而且很多妈妈还对此深信不疑，因为自己去母婴店的时候，售货员也会向自己推荐这类的产品。
而且，市面上有多种乳铁蛋白的产品在售卖，价格也是由低到高不等，所以很多妈妈也都急着想知道，乳铁蛋白能增强孩子的抵抗力，到底靠不靠谱？

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给宝宝吃乳铁蛋白真的能提高抵抗力？
而和母乳喂养的宝宝不同，那些只能靠吃奶粉的宝宝，自然无法汲取到这宝贵的营养成分，所以便让商家抓住了商机，借此宣传乳铁蛋白能增强免疫力。

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但注意的是，母乳中的乳铁蛋白是天然存在的，对于宝宝的好处是很多的，确实能够抑菌和增强抵抗力。
但是在奶粉中添加的乳铁蛋白能提高抵抗力，就是商家为了卖货而做的噱头了，母乳中的乳铁蛋白和乳铁蛋白产品是两码事，市面上的大部分乳铁蛋白产品早已经属于饱和状态，自然就不能抑菌和增强免疫力了。
而且，市面上关于乳铁蛋白的商品有很多，但是真正合格却是少之又少，一些产品虽声称是乳铁蛋白产品，但是在配方表里却压根就看不到其含量，甚至一些乳铁蛋白含量还大大超标，添加了很多宝宝并不需要的东西。

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所以说，妈妈在给宝宝购买乳铁蛋白产品时，一定要仔细观察，否则就很容易既花了钱还没有效果。
想要提高宝宝的免疫力，做好这些更靠谱
增强免疫力不是靠某种单一的食物，而是要做到营养均衡，睡眠充足，多运动，按时接种疫苗来建立起自己的免疫力。
孕期的生活和营养
孕妈在孕期如果有不良的嗜好，并且还存在营养不良等问题，那么就会导致胎儿先天的发育落后，那么出生后，宝宝的身体免疫能力肯定就会出现问题。
因此从孕期开始，孕妈就要注意营养的摄入，摄入充足的蛋白质，给宝宝提供强大的免疫因子。

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宝宝的饮食
在宝宝的喂养上，如果出现长期的喂养不当，蛋白质、铁、锌等元素不充足时，也不利于孩子免疫力的增长。
所以平时一定要保证孩子营养均衡，每周至少25种食物的摄入，而且如果可以母乳喂养，最好可以坚持到半岁。
宝宝生病的护理
宝宝生病时的护理不当，会让孩子的免疫力越来弱，一生病就打针吃药，会影响孩子自身免疫力系统的发展，甚至会破坏孩子的免疫力系统。
所以平时，家长不妨让宝宝多接触细菌，建立自身的免疫力，避免过度清洁和过度干净。

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户外活动
很多家长担心外面冷，尤其是当下的季节，很少让宝宝去户外活动，这样的情况下，孩子缺少了接触自然环境的机会，等到群居生活后，就特别容易生病。