初老|初老的一些症状开始老了的表现症状表现|症状

慢慢地我们的生活习惯和年轻时大不一样了，才恍然发现可能是已经开始老了，开始注重养生，追求舒适，学会了与不好的事情和解，有网友总结了初老的一些症状，条条戳中人心，那么，开始老了有什么表现？下面小编来说说。

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初老的一些症状
1.一心只想搞钱，明白了钱的重要性。
2. 以前爱吃甜食，而现在喝奶茶都要点无糖。
3.表情包不再频繁更换。
4. 学会与葱、姜、蒜、香菜和解。
5. 口头禅由“不行不可以”变成“算了吧”。
6. 越来越喜欢粉色。
7.相册里有奇妙的大自然，有生活的趣事，唯独没有自拍。
8.看到人潮拥挤的区域就想逃避，向往舒适，渴望平淡。
9.喜欢低调，开始不喜欢灯红酒绿的生活，哪怕只是一个人安静地看书也好。
10.懒得交新朋友、新恋人，因为懒得从头交代自己的人生!

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11.越近的事情越容易忘记，越久以前的反而记得越清楚。
12.最常说的一句话是：心态、健康最重要。
13.以前可以唱KTV刷夜到天明，现在只要小熬夜一下，就会虚脱一个礼拜!
14.熟人面前是话唠，生人面前少搭腔，喜欢交往有共同爱好的朋友。
15.喜欢和家中的老人呆一起聊天，越来越爱宅在家，什么也不做都可以。
16.性情越来越温顺，脾气越来越好，轻易不跟无关紧要的人发脾气抬杠了。
17.开始坚持每年体检，每次体检前总会惴惴不安。
18.衣服鞋子全以舒服为主，开始相信养生的必要性，朋友圈也充斥了很多养生文章。

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心理老化的几个特征
1.竞争意识衰弱：早已没有了青少年时的踌躇壮志，工作上开始得过且过，不求上进;
2.能力衰弱：当工作或生活遇到瓶颈，开始放弃学习，也不求进步了;
3.循规蹈矩：害怕冒险，做事开始墨守成规;
4.兴趣狭窄：开始丢掉许多兴趣和爱好，对什么都感到没意思;
5.常回忆过去：总觉得过去是最美好的，时长沉浸在回忆中，而现实却不做任何改变。
如何克服心理老化，保持年轻心态?
身体上的衰老只是表面上的衰老，但如果你的心理已经衰老，那就真的老了。近期，美国耶鲁大学发表的一项研究结果显示，和那些不担心自己衰老的人相比，惧怕衰老的人反而老得更快，也更容易患上老年痴呆症等疾病。
辽宁省大连市傅家庄海滨浴场里聚集着一群冬泳爱好者，平均年龄80岁。这群老人在冬泳之余，经常加入捡垃圾行列，有需要时，也充当溺水救护人员。79岁的王老太太表示，自己曾经得过一场大病，后来加入冬泳队，居然思维灵敏，容光焕发，心情愉悦极了。面对儿女的忧虑，她说，冬泳其实一点都不艰苦，而是一种享受，是一种快乐。
保持心理年轻，可以让你更快乐的享受生活。
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