怎么踩水怎么踩水最轻松( 二 )

【怎么踩水怎么踩水最轻松】14、身体姿势保持竖直~~上身挺直，下身大腿和小腿同时运动，小腿带动大腿，就像蹬自行车一样，只不过仅需要上下就可以了在踩水的时候，不要上身体露出太多，浮力太小，会使得踩水困难，所以只露出一个头就可以了其实当水性好时。
15、踩水主要分为1剪式踩水2蛙式踩水3侧踏式踩水车轮式踩水初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些，比较容易浮起来，做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的。
16、踩水的方法有很多，比较常见的是采用立式蛙泳的动作技术，身体于水面构成的角度很大，接近于直立身体姿势整个身体几乎垂直于水面，稍前倾，头部始终露在水面，下颌接近水面腿部动作踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样，只是。
17、不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中踩水主要分为1剪式踩水2蛙式踩水3侧踏式踩水车轮式踩水踩水方法。

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