西兰花怎么炒才好吃猪肉西兰花怎么炒才好吃( 二 )

12、这些量的选择主要还是根据多少人吃来决定要注意的是，调味品的放入量尽量不宜太多，否则的话会使口味很重，也不利于健康2注意清洗清炒西兰花之前还要注重西兰花的洁净度，要将西兰花彻底的清洗干净才行，我们在享受。
13、倒水淀粉翻炒，冒泡后倒胡萝卜和西兰花炒匀即可出锅西兰花怎么炒才好吃素炒西兰花的做法西兰花怎么炒才好吃主料西兰花半个，胡萝卜1根辅料玉米淀粉1勺，蒜瓣4瓣，盐少许油2大勺葱1跟素炒西兰花的做法1西。
14、怎样炒西兰花才好吃第一步将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水，西兰花焯的时候不到不好吃，绰的过了口感就不好了，那么焯到什么火候最好呢，这里有一个窍门，就是将西兰花冷水下锅，等到水开了就可以关火了。
15、步骤2锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水， 1分钟就可以了，时间不要太长水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起步骤3锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就。

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16、2大葱姜蒜，三者分别洗净，切成末香菇洗净也切成末，准备两个皮蛋3把猪肉洗净，剁成肉末放入碗里，加入适量的鲜酱油料酒适量的水淀粉抓匀4中小火炒香姜蒜，在把姜蒜下锅炒香之前把西兰花焯个水。
【西兰花怎么炒才好吃猪肉西兰花怎么炒才好吃】17、材料西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油做法 1西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片2锅内热油，下姜末蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色3放入西兰花翻炒1分钟4放入盐味精生抽。

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