减肥如何避免胸变小怎样减肥胸部不会小( 三 )

怎样减肥,不会减小胸部?怎么能把胸部减小点
我回答这个问题。
胸部有以下部分组成。
乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。
所以想让胸部变小减少胸部乳房的脂肪组织和纤维组织就行。减少锻炼。少做扩胸运动。束胸减肥。少吃少睡。
最后一招。手术。
这个比较危险，需要征求家人意见。特别伴侣

文章插图
怎么减肥才不会让胸变小蛋白质摄入不足，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有MM说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟！每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略。
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