【自我激励的方法】 自我激励是指自己具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力的特征表现 。自我激励的方法主要有：建立自己的自信心、制定自己的一个目标、梳理自己的人际关系圈子、每天给点时间自己反省、快乐宽容的生活 。
自我激励需要做

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首先是建立自己的自信心，信心是基础 。提升自信可以是家人的鼓励、朋友的帮助以及相信自己有强大的内心，这些都有助于提升下自信 。
制定目标是对自己接下来做的事有一个方向，定目标可以是坚持跑步、坚持考一个证书、当上歌手等都是目标 。
最后朝着目标前进，遇到困难了就想办法解决，解决不了的事可以放一放 。不要因为事情解决不了就怀疑自己，给些时间自己，或许是累了，需要调整过来 。

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