失恋了怎么办 失恋了很痛苦怎么办心理辅导( 二 )


失恋了怎么办 失恋了很痛苦怎么办心理辅导

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为防自己冲动之下做傻事,失恋的事情,至少要告诉一个关心你的人,最好是充满正能量的人2让情绪宣泄可以放声痛哭,眼泪有助于身体排毒也可以把想说的话写下来,虽然这些文字不会给他看,但写的过程就是一种发泄 。