打手心怎么最疼打手心怎样痛

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打手心最疼应该怎么做【打手心怎么最疼打手心怎样痛】条件允许的话，出现类似情况要马上冰敷。市面上有克痛星等冷却剂，运动前要准备一些。当发现疼痛后要休息，不能让其加重。再用热毛巾敷。运动时戴一些支撑性的护具是必要的。例好LP、NIKE都有一些专门的护腕。不是毛巾的那种，是那种弹性很好，人体工学裁剪，具有一定功能的护具。动作要正确规范。循序渐进。不能操之过急。练习时要精神集中，开小猜很容易出状况。注意休息，不能太勉强。
怎么打手心疼？我的亲身经历，因为我是班里的班长兼语文课代表，平时老师对我很严，所以在管理方面，老师是非常严格的。我没怎么被打过，一般的错误老师就口头批评，要不就罚抄点什么东西。我那几次听写，每次都错几个，然后老师说我再这样，那她就要严惩了。没过几天考试，看拼音写词语，我错了几个。下课之后老师把我叫到办公室去，跟我说，这次必须严惩，不然你还以为这种错误还能犯，基础题如果丢分，后面怎么办？然后老师说了句，待会儿上课，我会当着全班同学的面，打你手心，让你长记性。我都不敢相信我听到的，被吓得腿都软了。老师让我在办公室罚站了20多分钟，其他同学上完操之后，老师把我带回了班。也没让我回座位，就站在班门口。我被罚站还是不常见的，同学们都以为我犯了什么滔天大错，把他们都吓了一跳。我煎熬到了上课铃响，老师对班上同学说：你们那张考试卷上面的基础题，写词语，你们班长错了好几个，下面错的都听着，以后谁再错，看我怎么办！今天就杀鸡儆猴，让你们看看后果！老师把我叫到了讲台上，抽出了根30多厘米的软尺，开始一下下的往我手上抽，刚打了3下，我就哭出来了，老师没有心软，继续抽着，大概打了30几下，我的手心全红了，老师停手了。让我去最后一排面壁罚站。班上的同学惊呆了，估计再也不敢错基础题了。所以，我告诉你，软尺打手还是很疼的，你要还想再疼，就沾点冷水，疼的会晕过去。
打手心怎么打才痛把手扳直，突出手心，最好抹点盐，把板子加热至烫，一打。通常三板子就会哭出来，十板子就会肿起，二十多板子打过就握不住筷子了，五十多板子后，手都不敢弯曲。

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打手心怎样最疼在打手心之前，手心要带些水，以增强痛感。手心一定要板直，大母手指外展大于45度，剩下的四指并拢不能张开，增大受力面积。小孩子犯错误打25下就行（不能哭），中度力度即可，打完手心全部变红，局部变肿。青少年犯轻的错误打50下就行，中间手不能动，但打完之后手会很麻，伴随疼痛，手心全部红肿，几小时之后就会恢复。犯重大错误的话打200—400下即可，前五十下一定要重打（女生忍不住可以掉眼泪，男生一定忍住）打完之后可以缓冲一段时间。接下来要连续打100下，用中等的力度打之后，手心会出现局部红血丝，不要担心。打完150下之后，大拇指不动，剩下的四指张开，放松，在连续打80下，手心局部向上肿起，很硬。再接着打50下中度力度即可，不可以哭出来。最后的20下使出最大力气打，整个手心感觉拿个热铁一般，局部变青。打完之后用凉水冲一下，大约一天就会好，不影响学习和工作。
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