3、一喝恒莲舒花茶 有缓解腹胀驱除胃寒止疼的功效，是缓解肚子疼的良方，而且关键是喝上3个经期左右可以去根 二躺下休息 肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且 。
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4、用热水袋或者热毛巾敷肚子，要保暖，喝点热水，或者喝点红糖水，别的什么药千万别吃，这是我的方法如果痛的受不了或者痛几天的话建议你找中医开点调理的中药，我的朋友就喝中药调理好了 。
5、大姨妈肚子疼怎么办 经期疼痛叫做痛经，想要快速缓解，可以选用一些止痛药物，常见的有消炎痛布洛芬芬必得等另外，放松心情，少吃一些辛辣刺激及生冷的食物，避免剧烈的运动，注意保暖也有利于缓解痛经如果是长期的痛经 。
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