内分泌|警惕！生活中多囊越来越严重的坏习惯，需要注意了~~

多囊卵巢综合征是育龄期妇女最常见的内分泌代谢疾病，不仅影响患者的生育力，还对其孕期及子代的健康均造成影响。

文章插图
在日常生活中，一些坏习惯会影响多囊卵巢综合征的恢复，那么这些“坏毛病”都有哪些呢？
1
熬夜
许多人都觉得只有下班之后的时间才属于自己，于是不少姐妹都习惯熬夜。但是熬夜、生活不规律会影响内分泌哦~所以，平时一定要三餐规律、保证饮食的营养均衡、不要熬夜。
2
不注意保暖
有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃寒凉食品。很多办公室女性冬季为了美丽穿的很单薄。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，影响疾病的恢复哦。

文章插图
3
长期抽烟
每天吸一包以上的女性或者每天呆在二手烟的环境里呆着，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍，所以要注意这一点。

文章插图
4
久坐
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，长期久坐也可使卵子的质量下降。建议工作时，适当的站立、活动。

文章插图
5
不注意体重控制
肥胖会导致内分泌失调，在这个时候多囊卵巢综合症的发病率就会显著增加。所以在治疗过程中，咱们更要注意体重的控制。
6
长期处于不良情绪
长时间的处于不良情绪的影响之下，身体的内分泌也会备受影响，而多囊卵巢综合症本身属于内分泌代谢疾病，所以，在治疗过程中，咱们一定要注意保持良好的情绪状态哦。

文章插图
温馨
提示
这里要再次和大家强调的，对于肥胖的多囊卵巢综合征患者来说，您最首要的、最必须要做的就是控制体重。
【内分泌|警惕！生活中多囊越来越严重的坏习惯，需要注意了~~】因为减轻体重对调整月经、恢复排卵具有重要作用，是多囊卵巢综合征患者贯穿始终的治疗方式。

文章插图

文章插图