这些“毁脸”的不良生活习惯，你家孩子占几条？很多人认为长得不好看是遗传

很多人认为长得不好看是遗传或是自然形成的。其实生长期的很多不良行为习惯，都会导致面部发生改变，甚至变丑。所以想让孩子变得好看，一定要避免生长期出现这些不良习惯。

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持久吮手导致牙颌畸形
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孩子从3～4个月开始，就会出现吸吮手指的行为，除了不卫生，它对孩子更大的伤害是导致面部生长发育不良。一般情况下，吮手会在2岁以后逐渐消失。

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但孩子的这种行为如果持续存在，就会导致孩子“毁容” ，因为吸吮手指会使口内气压降低，颊部肌肉收缩，长时间保持这个动作会让牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿。若将食指和拇指放在下前牙牙床处吸吮，常牵拉下颌向前，会引起下颌前突畸形[1] 。有专家指出，吮指行为超过3岁半，牙颌畸形的恒久性将明显增加，如果延长到混合牙列时期（6至l2岁），则可能发生永久性畸形。
偏侧咀嚼变成大小脸
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很多人都有大小脸的问题，这多半是偏侧咀嚼习惯造成的。这个习惯的养成最早可追溯到换牙期，很多孩子因为换牙后没有及时纠正，会逐渐成为固定习惯。这种咀嚼方式会让一侧的下颌骨代偿性增大，其增大的总量需要整个下颌来分担，长期以往，会造成偏侧的下颌长得比另一侧的更长、更大。并且常使用的一侧咀嚼肌也会变得肥大，而另外一侧会相对萎缩，随着年龄增长，就会出现明显的左右脸大小不对称。
舔牙造成牙齿错位不整齐
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很多孩子在换牙期间，都会有舔牙的习惯，因为恒牙萌出要将牙龈局部顶开，会出现痒痛现象。虽然该动作在换牙期，短时间内不会造成明显的错颌畸形。但如果养成伸舌舔牙床的习惯，就会带动下颌前伸运动，初见下颌向前伸出和上下前牙咬不拢的趋势。同时，这种习惯还会使牙齿受到一种向外的推力，使牙齿错位，导致牙齿排列不整齐。
用嘴呼吸和咬唇助推“变丑”
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鼻炎已经成为时下困扰大多数孩子的高发性疾病。很多有鼻炎的孩子都会用嘴呼吸，特别是孩子睡着的时候，因为用嘴呼吸时，口腔张开，脸两侧的肌肉会压迫两侧牙弓，久而久之，就会影响和妨碍牙弓宽度的发育，造成牙弓狭窄，使前牙向前突出[2] 。
此外，有很多孩子还有咬下嘴唇的习惯。这种不合适的咬唇力量，会使上前牙向外、下前牙向内倾斜。与此同时，上下嘴唇用力不一，还会使上唇变短、下唇伸长，影响美观。
奶瓶使用不当小心变成月牙脸
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除了以上不良习惯会造成下颌畸形外，喂养不当同样会造成这个后果。因为宝宝刚出生时，下颌骨在上颌骨的后方，吸吮能使下颌骨的发育较上颌骨快，上下颌骨的位置会逐渐协调起来[2] 。但喂养姿势如果不对，宝宝的吮吸运动会对牙骨的生长发育产生负面的引导作用，如长期躺喂可能会使宝宝的下颌过度前伸，导致孩子的下巴向前过度发育，造成下颌前凸畸形，也就是俗称的“地包天” ，不仅会影响咀嚼功能，还会影响语言、呼吸和吞咽等功能。