菁妈育儿|“幼儿奶粉”和“纯牛奶”有何区别？早了解少花钱，孩子更健康文|菁妈奶粉营养好

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文|菁妈
奶粉营养好，你看里面不单只有优质的蛋白质，还加了丰富的钙、铁、锌、镁、维生素ABCD ，以及还添加了有助于孩子大脑发育的DHA ，牛磺酸，更有促进孩子肠道健康的核苷酸，低聚半乳糖，益生菌。
看着奶粉罐上密密麻麻的营养成分表，似乎觉得门店的店员说得是挺对的。比起营养成分表上只有蛋白质，脂肪，碳水化合物和钙这几种主要营养素的纯牛奶来说，似乎奶粉的营养价值会高很多。
所以孩子虽然一岁以后肠道可以接受纯牛奶，但很多家长却依然给孩子选择奶粉，甚至孩子到了三岁之后还是接着给孩子喝儿童奶粉，而不是选择纯牛奶。
是不是孩子喝奶粉就一定要比纯牛奶更好呢？
建议家长们要先了解幼儿奶粉和纯牛奶之间的区别。
幼儿奶粉和纯牛奶有5大区别，妈妈早了解，正确选择第一个：营养成分的区别
我们会发现孩子三段奶粉，也就是1~3岁孩子喝的幼儿奶粉，上面配料表的营养还是非常的全面，各种钙、铁、锌，维生素，以及有利于孩子大脑肠道免疫力的各种营养成分。
而纯牛奶上确实只有单纯的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙和钠的成分。
也就是奶粉的营养成分会更全面，孩子单单喝奶粉不吃饭，也能基本维持日常的营养所需。
但如果孩子只喝纯牛奶不吃饭，很快就会出现营养不良的情况。
【菁妈建议】
孩子如果比较挑食的或者辅食吃得不太好，一岁以后还是暂时先喝奶粉，先保证孩子的营养，促进孩子生长发育。
第二个：孩子消化情况
不少孩子喝奶粉容易出现便秘的情况，那是因为奶粉中的营养成分太齐全，而且还会加入了一些添加剂，导致孩子容易消化不良，出现便秘的情况。
而纯牛奶因为成分相对比较简单，孩子喝了不容易出现上火便秘的情况。
【菁妈建议】
孩子最好到两岁左右再断奶，如果辅食吃得好的孩子又容易便秘的，考虑给孩子喝纯牛奶或者酸牛奶，更有利于孩子的消化。
第三个：口感的区别
幼儿奶粉可以添加白砂糖，也可以添加各种香精，有一些商家为了要孩子更喜欢喝他们家出产的奶粉，就会在奶粉中加入糖，加入乙基香兰素，又香又甜的奶粉，让孩子非常的喜欢喝。
但这样也会让孩子形成嗜甜的不良饮食习惯，导致孩子以后吃东西口味比较重，不利于孩子良好饮食习惯的形成。
而纯牛奶只有淡淡的奶味，没有加其他的添加剂，喝起来比较清淡，不会影响孩子对其他食物的摄入。
【菁妈建议】
如果孩子生长发育正常，辅食吃得好，可以考虑到孩子稍微大一点再断母乳，直接给孩子喝纯牛奶，更有利于训练孩子清淡的饮食习惯，避免孩子成年后容易肥胖。
第四个：孩子肥胖的区别

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》：我国6岁以下儿童肥胖率高达10.4% 。

也就是6岁以下的孩子，每10个就有一个孩子是肥胖的。