孕妈可以按照这个标准来控制自己每天喝多少饮料。
当然，如果喝了之后有感觉到任何不舒服，那最后还是忌忌口吧。

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一般孕期只要避免上面提到的几种食物就行了，毕竟“头可断、血可流、吃货本质不能丢”
如果在孕早期不小心吃了以上的食物，也不必过分担心。产检过程中宝宝发育正常，就说明没有太大影响。
大多数的民间传说饮食禁忌并没有科学依据，不要盲目跟从。

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