4、避免湿气进入体内10法1早中一杯德甫的湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气 2房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留如果外界湿气也很重，可以打开风扇空调；中医认为生冷食物冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用如生菜沙拉西瓜大白菜苦瓜等，最好在烹调时加入葱姜，降低蔬菜寒凉性质中医认为用中药调理去走湿气，可用德埔时清草茶，内部调理 。
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