怎样补充黄体酮效果最好怎样补充黄体酮( 二 )

4、无花果
吃无花果可以补充黄体酮。因无花果所含的营养成分，可帮助女性滋养身体，对卵巢和子宫的健康很有帮助。
5、海带
海带，这对于补充黄体酮很很大的帮助，可以有效地增加体内黄体激素的分泌，可以更好地帮助调节卵巢和内分泌，对女性身体的维持有很好的帮助。
参考资料来源：人民网-女人怎么补充雌激素？常吃这4种食物更有女人味
参考资料来源：人民网-女性孕酮低易流产多吃大豆菠菜补充孕酮
黄体酮怎么补最快1、肌肉注射黄体酮是最早使用的方法。肌肉注射相对于口服来说，吸收比较快，但是缺点是容易在局部形成硬结。有些病人甚至到了中孕期才出现局部的肌肉硬结，这样会影响局部的药物的吸收。
2、黄体酮胶囊口服，相对于黄体酮肌肉注射来说口服吸收稍微差一些。
3、、临床上很常用的方法是地屈孕酮片口服，首次剂量可以口服四片，以后可以八个小时服用一片，这个方法补充孕酮也比较好。
黄体酮（progesterone）又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg ，主要来自卵巢。
排卵后，上升为每天20~30mg ，绝大部分由卵巢内的黄体分泌。黄体酮可以保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且能够对子宫起到一定的镇定作用。
另外，孕酮激素和雌性激素的关系密不可分，两者都是相当重要的女性激素。雌性激素的作用主要是促使女性第二性征发育成熟，而孕酮激素则是在雌性激素作用的基础上，进一步促进第二性征的发育成熟，两者之间有协同作用。
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