家政|俏管家家政【产康】这件事可能会要命！坐月子千万不能做！饮食|月子|淋浴|程度|被子|空调

故事一
这是发生在产房急诊的真实案例。 "我在挤奶时，感觉有一股寒气从手心传来，于是家人就让我捂被子，把寒气逼出来。 "这是一位因"产褥期高热惊厥"收入院的产妇，恢复意识后告诉我们助产士的原话。【......#】

文章图片
故事二
还记得去年看望一位闺蜜和她的宝宝，正值盛夏，酷暑难挡，想着马上到她家终于可以凉快点了，哪知道她家婆婆以月子里吹风吹空调容易落下月子病为由，拒绝通风和开空调，搞得家里更是闷热难耐。【......#】

文章图片
故事三
17年夏，一名山东产妇，因月子期间不开空调，还穿长袖、长裤、盖被子，家人发现其昏迷后送入医院，此时体温已是40℃以上，各内脏都有不同程度的损伤，经医生全力抢救后却还是没能挽回这条鲜活的生命。【说到这不免感到很心痛。 #】
全世界范围内， "坐月子"可能是中国独有的一种风俗习惯，可追溯至2000多年前西汉《礼记内则》。
最经典的理论，包括月子里不能吹风，不能洗澡、刷牙，不能碰生水，要多喝红糖水，多吃鸡蛋等，绵延千年，已深深烙在中国人心里。哪怕在现下，也可以让很多接受过高等教育的知识女性秒变为"无知" 。
就连我的同事，一个妇产科男医生也无法阻止丈母娘、亲妈为刚生完孩子的妻子关紧门窗、捂好被子。
甚至很大一部分中国产妇产褥期发热时，家人仍会使用"捂汗"这种简单粗暴的方法，从而容易导致最严重的结果——"高热惊厥" 。
随着全民受教育程度的普遍提高，新时代的妈妈又出现了另一种声音，打破陈旧规矩，科学坐月子。
可能刚生完孩子的你正经历着家庭关于"坐月子"的是是非非。今天，小编就来告诉你如何科学坐月子（跟阿姨妈妈杠）？

文章图片
一、产妇为何容易中暑？
女性在分娩之后身体比较虚弱，也很容易出汗，如果遵循古老的坐月子原则，就很容易中暑，对于产后恢复很不利。
二、产褥期中暑的表现？
轻度产褥中暑：产妇体温升高、脸色发红、胸闷、口渴、恶心、呕吐、乏力，皮肤干燥无汗、表层有痱子。
重度产褥中暑：产妇体温高达41℃一42℃或以上，面色苍白、无汗、耳呜、昏倒、神志不清。若不及时抢救，不出几个小时就会心、肺衰竭，甚至死亡。
○
○

文章图片
健康安全的
坐月子方法来啦
月子里为"避风"而紧闭门窗，长袖长裤，甚至盖厚被子捂汗。×
身体若长期处在高温、高湿和通风不良的环境中，体内余热就不能及时有效地散发出去。
夏季坐月子要保持室内空气流通，温度一般在24℃一27℃比较适宜。但应注意太凉的环境对产妇来说同样不可取，要注意空调、电扇不要直接吹着产妇，使用空调的房间应间隔一定时间开窗，通风。
产妇卧室内相对湿度要保持在50％左右，室内空气干燥时，可使用湿化器或放置一盆清水。产妇尽量减少在炎热、闷热的天气出门，避开高温时段和太阳直射，特别是避免中午太阳直射。
月子里，为了恢复体力，我一定要多吃多补充。×
月子里饮食固然很重要，但不能盲目进补。月子期间应少食多餐，多喝水，饮食要循序渐进。

家政|俏管家家政 【产康】这件事可能会要命！坐月子千万不能做！

家政|俏管家家政【产康】这件事可能会要命！坐月子千万不能做！