酸枣仁怎么吃 打成粉的酸枣仁怎么吃( 二 )


酸枣仁怎么吃 打成粉的酸枣仁怎么吃

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【酸枣仁怎么吃 打成粉的酸枣仁怎么吃】一,酸枣仁有一定辅助效果,可以每天坚持吃3颗酸枣仁,或将酸枣仁与人参,天麻,枸杞,莲子一起煮水喝二,平时可以多食用玫瑰花茶也有一定治疗失眠的效果 。