怀孕后口味“变化”要注意,这2种变化非常危险,警惕!
女性在怀孕之后 , 很多口味都会发生“天翻地覆”的变化 , 以前爱吃的食物如今弃之不理 , 甚至闻到就恶心 , 而一些此前从未尝试的食物 , 却馋到睡不着觉 。 由于怀孕后生理上的变化 , 以前对饮食很随意的准妈妈 , 此刻也变得挑剔起来 。 在种种变化的口味中 , 有两种口味较为危险 , 应该引起大家的足够重视 。 怀孕后准妈妈想吃“油泼辣子冰淇淋” , 难坏准爸
怀孕后孕妇难熬 , 其实对于身边的人来说也未必好到哪儿去 , 准爸爸们也有着自己的“孕夫圈” , 吐槽老婆的变化和自己的艰难 。 一位准爸爸冒险发朋友圈 , 说怀孕的老婆半夜想吃草莓 , 摘回来又不想吃了 , 而是想吃油泼辣子冰淇淋 。 丈夫无奈用老干妈自制冰淇淋 , 结果妻子又吐又哭……
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原来这是西安的特产 , 准爸爸有心无力 , 只能借助于朋友圈发发牢骚 。 其实问了下身边的人 , 妻子怀孕后的口味变化 , 还有更极端的 , 比如想吃高铁上的盒饭(幸亏不是机餐 , 捂脸) , 想吃大学校园里打的免费汤(阿姨手抖后剩下的清汤寡水的那种) , 不一而足 。
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为什么怀孕之后 , 孕妇的口味会有很大的变化呢?甚至让人一言难尽?为什么女性怀孕后口味“独特”?
1)人绒毛促性腺激素在起作用胚胎着床后 , 胎盘就会分泌人绒毛促性腺激素 , 从孕3周开始到孕10周才会逐渐下降 , 它会帮助胚胎稳定着床 , 却也同时抑制了肠道的蠕动 , 使得准妈妈缺乏食欲 。 这也是为什么孕早期 , 很多孕妈孕期反应强烈 , 孕吐严重的原因之一 。
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2)胎儿也有“自我保护欲”怀孕后 , 孕妈会很自然地厌恶油烟、汽油、烟酒、食物腐败等味道 , 这些异味让胎儿引起警觉 , 会本能地排斥 , 这其实是腹中的宝贝实行自我保护 , 孕妇也就会本能地规避风险 。
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3)准妈妈体内缺乏某种营养素医学专家指出 , 女性怀孕后如果在某段时间特别偏爱吃某种食物 , 很可能是体内缺乏了某种营养素 , 为了给胎宝宝补足营养 , 口味就会变得和以前大为不同 。 这两种口味变化会影响胎儿健康 , 要引起警惕
不管准妈妈口味如何挑剔和变化 , 当出现这两种变化时 , 家属和孕妇自己都要引起警惕了 。 第一 , 孕妇口味“变重” 。 一些女性怀孕后 , 对于过咸、过辣的食物情有独钟 , 达不到“重口味”的标准就不爱吃 , 可这些对于胎儿和孕妇来说都没啥好处 。
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孕妇无辣不欢 , 很容易刺激到肠胃 , 引发便秘 , 还可能因此导致早产、流产 , 那些平时就有吃辣习惯的 , 怀孕后也要尽量克制 , 少吃或者不吃 。 一个人的吃盐量与高血压率发病有一定的关系 , 摄入食盐过量 , 高血压的发病率也越高 , 普通人尚且如此 , 更何况是孕妇 。
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吃盐过多 , 相应地也会饮水过多 , 会引起准妈妈身体水肿 , 减缓血液流通 , 从而影响到胎儿发育 。 第二 , 孕妇爱吃甜食 , 并大量食用 。 吃甜食能够让人产生愉悦的感觉 , 并很容易没有节制地吃 , 导致体重超标 , 血糖升高 , 是造成妊娠并发症的原因之一 , 分娩后也难以恢复 。
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