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2、定期产检孕妈孕期产检也是必须要重视的，千万不要自我感觉身体很好，认为胎儿也没事，就偷懒不去产检，这既是对自己不负责，也是对胎儿不负责。如果等孩子出生以后再发现异常，那就一切都来不及了。3、坚持适当的运动孕妈孕期除了要保证充足的休息以后，适当的运动也是必不可少的，因为生孩子是一件非常耗费体力的事情。坚持适当的运动，不仅可以让孕妈保持身体的活力，还有助于生产和产后身体恢复。

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4、尽量远离药物俗话说是药三分毒，平时生病吃药都要谨慎，更何况是孕期这种特殊的时期，那就更需要谨慎了，因为药物很容易对胎儿的发育造成影响，即便是需要吃药也要遵从医嘱。5、戒掉一切不良嗜好这里所说的不良嗜好主要是指吸烟、喝酒。生活中，很多女性都有吸烟、喝酒的习惯，所以为了确保胎儿健康发育，这些不良习惯在备孕前以及孕期都需要戒掉，同时也要保证生活环境无烟。

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