身边人|总是忍不住吼孩子试试这一招让你戒掉坏脾气

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图片源自网络最近有个朋友向我求助，说自己总是忍不住吼孩子，她说也知道那样不好，可就是控制不住。在网上看到“坏脾气对孩子的伤害是不可逆的”、“暴躁的家长能毁三代人”的说法，她更是吓得不得了，担心伤害到孩子幼小的心灵。但一和孩子相处还是习惯性地为了一点小事发脾气，不知道该怎么办，非常苦恼。情绪问题其实是一个普遍存在的问题。人都有七情六欲，自然也都有情绪不好的时候，不同的是有的人对情绪的控制能力强一些，有的人弱一些。都说生气是对用别人的错误惩罚自己，而发脾气是用自己的无能来惩罚自己的亲人。道理我们都懂，可总是有人会说自己控制不住脾气，这究竟有什么内在的原因吗？

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要我说，发脾气本身，其实是一种欺软怕硬的行为。为什么这样说呢？来看看我们大部分人发脾气的对象都是谁？爱人、父母、孩子、下属......却很少听到有人跟领导、客户发脾气的。同样一件事，我们会跟亲人发脾气，换一个场景，如果是领导或客户面前，可能就不会发脾气了。说到底，还是因为我们的亲人会容忍我们，我们的下属不得不容忍我们，他们出于爱或一些职场规则，属于“弱势”的一方。而领导和客户，我们知道对他们乱发脾气后果很严重，生气的时候就不得不掂量掂量要不要把脾气发出来了，对我们来说他们是“强势”的一方。你们说，这不是欺软怕硬是什么？所以，别说什么我脾气不好，根本不是能不能控制这个问题，而是你想不想控制。

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有很多时候，我们对孩子发脾气，并不是因为孩子做错了什么，而是因为我们自己不够好。不是早有人一针见血地指出嘛：“发脾气是对自己无能的愤怒。”我历数自己和孩子发脾气的状态，大部分是因为其他原因：有的时候是在单位受了领导的批评、有的时候是身体不舒服、有的时候是股票大跌亏了钱......很少是因为孩子犯了不可饶恕的错误。这种状态下的我们，愤怒、疲惫、或郁闷，总有一样占用了我们情绪的带宽，让我们对孩子犯错的容忍度变得很低，这个时候孩子一点点让我们不满意的行为，就有可能触发我们的底线。扪心自问，如果在我们心情好的时候，孩子做同样的事情，我们的态度是不是又会不一样？

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还有一种情况，我们对孩子发脾气，是因为我们满足不了孩子的需求，恼羞成怒。比如当孩子想要一个比较贵的物品，我们不好拒绝但又舍不得给他买的时候；比如孩子不停追问一个连我们自己回答不了的问题的时候；比如当我们分不开身陪孩子的时候......我们经常会以发脾气、吼一顿来结束这个话题。昨天下午我赶一个工作任务，到晚上本来很疲倦，小茗还不停问东问西，一会儿“妈妈......”，一会儿又“妈妈......”，我开始还能应付，后来就觉得很烦了，终于忍不住吼了他：“好烦啊，你一天要喊一百遍妈妈！”他终于安静了，我却深深内疚起来。网上流传这样一个段子：有人开玩笑说：“贵的东西除了贵，就没别的缺点了。”网友神回复：“（嫌）贵不是你的缺点吗？”对啊，嫌东西贵，是因为我们穷啊。那么同理，觉得孩子不听话惹我们发脾气，可能是因为我们弱，找不到合适的方法搞定他们。人，都会本能替自己开脱，把责任推给别人。