不良习惯|进入孕期这一周，宝宝更容易缺氧，孕妈改掉几个坏习惯，及早预防

孕期是女人的关键期，胎儿的发育离不开羊水的保护，虽然小宝宝不是直接接触氧气，但是TA会通过妈妈的血液、脐带以及胎盘在宫内进行营养物质以及气体交换。孕妈妈一定要提高警惕，注意胎动次数。因为一旦胎儿缺氧，便会导致生长发育受限，甚至是窒息的危险，进入孕期这一周，宝宝更容易缺氧颖儿平时是一个大大咧咧的女孩，别看名字很淑女，但性格绝对是个女汉子。颖儿怀孕后也一直保持着平时的性格，家人开玩笑说：“孩子妈妈皮实，相信孩子也一定健康强壮”。颖儿的闺蜜是个过来人，每次和颖儿聊天都告诉她，要注意日常的胎动。开始的一段时间还是比较注意的，可随着时间一天天过去，月份越来越大，产检几次下来也都是正常，胎动便不再那么关注了。

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眼看就到了7个月，在产检的时候，颖儿和医生闲聊，问医生：“数胎动真的很重要吗，自己已经很久没数了，觉得太麻烦了。”没想到，医生很严肃的批评了颖儿，把陪同的孩子爸爸也数落了一遍，医生说：“孕28周开始，胎儿很容易缺氧，会影响生长发育，还会出现窒息！”导致宝宝缺氧的可能原因1）胎儿原因① 先天疾病胎儿在生长发育过程中，由于细胞的裂变和遗传因素等原因出现的先天疾病，例如先天性心脏病，肺部疾病，脑损伤或者宫内发生感染等都会引发胎儿缺氧。

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② 脐带打结，绕颈等孕中期，胎宝宝体积还较小，此时羊水量和子宫空间都适合宝宝活动，胎宝宝在腹中会来回转动，导致脐带缠绕，但一般情况下胎宝宝能顾自行绕开。如果说胎动异常，妈妈便需要引起重视及时就医，避免造成胎儿宫内缺氧。孕晚期，从孕28周开始，胎儿逐渐变大，在子宫内活动的空间变小，如果出现脐带，打结绕颈很难再自行绕开，如果子宫压迫无法有足够的进行活动，便会导致缺氧。

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2）宝妈原因① 妊娠并发症胎宝缺氧和孕妈身体也有关系，如果孕妈出现头晕乏力，不欲饮食，呼吸困难，心率异常，很有可能是因为血压低、贫血导致。血液提供给胎儿营养同时还提供氧气，如果孕妈贫血严重，就会导致胎儿缺氧。
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同时血压高也会导致胎儿由于缺氧停滞发育，妊娠期血压正常值在140-90毫米汞柱，如果高压大于140，就被认为异常，需要留院观察。② 腹部受压迫孕妇长时间保持坐姿，久坐就会影响胎盘的血液循环，从而引发胎儿缺氧，所以孕妇要适当运动，避免久坐或者久站。不良习惯导致胎宝宫内缺氧1）睡姿不当孕期，尤其是腹部隆起后，孕妈妈一定要注意睡觉的时候避免仰卧，最好选择侧卧，至于是右侧卧还是左侧卧要看孕妈的舒适度，通常建议左侧卧。

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禁止仰卧的原因：是因为增大的子宫会压迫下腔静脉，影响供氧量和供血量，导致胎儿宫内缺氧，长期仰卧胎儿处于缺氧状态就会出现生长发育停滞。2）如厕时间长现在很多人上厕所的时候都习惯于看手机，看手机会加长如厕时间。中晚期的孕妈妈肚子已经开始变大了，无论是蹲便还是坐便都会对子宫产生压迫，导致胎儿缺氧，并且厕所空气不流通，空气质量差，也不利于孕妇和胎儿。