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用料
- 冬瓜 200克
- 食盐 3匙
- 生油 5kl克
- 葱花 10克
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1、冬瓜削皮洗净
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2、切冬瓜
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3、放好帕里
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4、加入盐一大碗水开火
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5、等水烧开了加入冬瓜煮10分钟
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6、出锅滴一滴油擦葱花
冬瓜的营养功效
消渴不止 , 浮肿喘满 , 痔疮肿痛 , 热毒、痱子 , 肾病、水肿、肝硬化腹水 , 癌症 , 脚气病 , 高血压、糖尿病 , 动脉硬化、冠心病 , 肥胖 , 缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒 , 脾胃气虚 , 腹泻便溏 , 胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
【美味的冬瓜汤及饮食禁忌 冬瓜汤怎么做】久病与阳虚肢冷者忌食 。
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