乳汁淤积时 , 乳房会有硬块 , 妈妈会憋的难受 , 会非常的疼痛 。这个时候千万不能再喝催奶汤 , 这样奶量更多 , 淤堵的也会更多 。
如果发生乳汁淤积 , 可以采取以下5种方法 , 会有立竿见影的效果 。
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1、敷土豆片
土豆切成薄片 , 避开乳头和乳晕 , 敷在乳房上 。一天敷3-4次 , 每次30分钟 。
2、敷圆白菜
取圆白菜(也叫卷心菜) , 洗净 , 放在保鲜膜里 , 用擀杖擀软 , 取出敷乳房 , 避开乳头和乳晕 。硬块处可多敷几片叶子 。
3、调整宝宝的吃奶姿势
乳汁淤积不影响妈妈的正常哺乳 , 但是要调整宝宝的吃奶姿势 。可以把下巴对准硬块的部分多吸 , 这样慢慢的就会吸开了 。
4、妈妈要注意休息
如果频繁的吃奶 , 不断地刺激乳房 , 反而使泌乳量更多 , 可能拥堵的更厉害 。这个时候不妨妈妈在喂完宝宝以后 , 好好的休息 , 宝宝饿了再起来喂奶 。毕竟充足的睡眠对妈妈来说 , 也是很重要的 。
5、寻求专业催乳师的指导
【疏通乳房的几种方法 乳汁淤积怎么办】内行的催乳师会帮助分析淤积发生的原因 , 比如什么情况下该热敷 , 什么情况下该冷敷?当乳房有硬块时 , 千万不能热敷 , 我们上初中的时候 , 学过一个物理原理:热胀冷缩 。但可以喂奶之前 , 用温毛巾敷3分钟左右 , 立即喂宝宝吃奶 , 然后再用常温圆白菜或土豆片冷敷 。但这些方法也不一定适合所有的人 , 所以说需要在专业人士的指导下 , 选择一个合适的方案 。
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