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孩子出现食欲下降、不爱吃饭或者是消化不良、便秘时，都可以偶给孩子喝喝，可促进食物消化，减轻儿童脾胃负担，使儿童更有食欲。
2.饮食搭配
通常给孩子做饭的时候，要注意营养均衡，荤素搭配。不要纵容他们想吃什么就吃什么。三餐定时定量，养成规律。

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3.吃七分饱
【 消化|7岁女童积食2年不长个，听取儿科主任建议，半年身高长9公分】孩子们必须控制饮食，尤其是食欲。不要吃太多，一旦饮食过度，就会增加脾胃负担，降低消化食物的能力。建议每餐给孩子吃到7分饱即可。

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