背部|婴儿什么时候练习坐宝宝颈椎没有这两个特点不要开始，小心受伤( 二 )

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所以婴儿练习坐最好在5个月之后，时间不要过早，容易伤害到宝宝颈椎发育。
练习坐错误的方法
过早练习，宝宝三个月甚至四个月就开始练习靠坐，时间过早，颈椎压力过大。
靠坐时间过长，靠坐时间一次不要超过半小时，或者时间可以逐渐增加，刚开始练习时间不早过长。
扶坐不给孩子支撑物。孩子坐的时候老是前倾，证明颈椎和腰部力量不够。给孩子一个支撑物可以减轻颈椎压力。这就好比成人腿部受伤可以借助拐杖，如果强行用受伤的腿，反倒影响腿部恢复。
孩子学会坐之前这两个工具要用对时间
婴儿背带
婴儿背带建议孩子会靠坐之前尽量少用，偶尔用一下当然可以，但是避免使用时间过长，因为婴儿背带对宝宝的背部肌肉有要求，肌肉没有发育好，还是尽量少用。

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需要坐起来的婴儿车独坐后再用
如果婴儿车不能调整孩子躺下的角度，只能让孩子坐着，而且背部支撑比较软，这种婴儿车最好宝宝半岁后再开始使用。
说到底，尊重孩子发育规律，不要强行揠苗助长。时间到了，孩子大运动发展自然会跟上。