宝宝的睡眠质量对他们的成长发育有着非常重要的作用，特别是在夜间9:00之后。
如果宝宝处于睡眠状态，那么他们的身体就会分泌出大量的生长激素，不仅能够让宝宝的个头长高，而且会让他们长得更壮。
所以父母一定要重视宝宝的睡眠，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，会让他们终身受益。

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