0-2 岁是宝宝爬和走的关键期！家长们不要忽视 0~2岁是宝宝大运动发展的重要

【0-2 岁是宝宝爬和走的关键期！家长们不要忽视】0~2岁是宝宝大运动发展的重要时期，在这个时期内宝宝们会逐渐get各种技能，如1-2月会抬头、6-7个月能坐、8个月能爬等等。
不过，在宝宝的大运动发展时期，不少家长会盲目地拿自家娃和同龄的宝宝相比，如果发育晚于别家宝宝，就会变得焦虑。实际上每个宝宝都是独一无二的，大动作发育的时间也有早晚，所以请相信自己的宝贝，不要心急，他们最终都能够通关所有技能的。
??当然如果家长能够抓住宝宝发育的关键节点进行练习，也可以大大提高他们的学习效率，让他们更快学会相关的技能。
今天豚爸就和大家分享，家长该如何抓住节点对宝宝进行大动作引导。
7-9月龄练习爬行
（一）爬行前的准备
1、帮宝宝换上一身柔软、宽松便于运动的衣服，最好是连体服。这样趴下的时候，肚子不会着凉。
2、清理出宽敞安全的练习场地，将所有坚硬、尖锐、有可能伤到宝宝的物品收起来。
3、准备爬行垫，因为坚硬的地面会让宝宝的关节受伤，且摩擦力小，不利于用力。

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（二）练习爬行的方法
1、适当锻炼四肢力量
7-9个月时，许多宝宝已经掌握了爬的动作，但却不能爬太远或只会原地打转。此时家长可用手掌轻轻抵住宝宝的脚掌，让他们有意识地蹬踹，同时手掌稍稍增加阻力，宝宝找到感觉后，就能学会爬行了。
2、家长陪同
宝宝的好奇心重，模仿能力也强。家长可和宝宝一同趴在垫子上，先通过语言、玩具等吸引宝宝的注意力，再动作缓慢、清晰地爬一次，最后让宝宝跟着自己一起爬。等宝宝适应后，还能试着和宝宝比赛，激起他们对爬行的兴趣。
3、玩具吸引
家长可选择发光或颜色艳丽、带音乐的玩具，放在离宝宝两三步的地方，引导他们爬过去拿。如果宝宝已经爬得比较稳了，玩具可以放到稍远一点的地方，增加他们爬行的距离。

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（三）注意事项
1、鼓励宝宝
宝宝虽然小，但对语言的感知能力非常敏感。在练习爬行时，家长要多多鼓励。每多爬一步，就及时地给予肯定。
2、让宝宝有成就感
如果家长和宝宝一起爬，记得要故意输给宝宝。放置目标玩具时，也不要太远，爬一段就能拿到。如果要多爬一会儿，可分段多放几个玩具，让宝宝通过“闯关”成功来获得成就感。
3、适时适量，重复多次
宝宝身体还在发育阶段，过久或强度过大的爬行训练会使他们关节受损，因此家长不要急于求成，可以少量多次的练习。
4、爬行是件快乐的事
让宝宝觉得爬行是件有趣的事。如果宝宝出现抗拒和哭闹的情况，可以换个时间再练习。
10-12月龄练习站立行走
（一）做好准备工作
1、安全的环境
宝宝刚练习时，由于腿部力量不足时常会摔倒，家长要尽量保证练习空间都是安全的。床角、桌角等家具的尖锐处可以安装防撞角，把坚硬的木质床头换上厚厚的海绵垫等。
2、自身防护
如果需要到户外活动，建议给宝宝穿上护肘、护膝，做好防护。

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（二）练习方法
1、锻炼下肢力量
站立和行走，需要更强的腰腹和下肢力量。除了之前爬行时的力量练习外，家长还可通过攀爬来增加肌肉力量。