冬天低温总是零下孩子没胃口不想吃肉，多吃香辣菜，辣的开胃下饭立冬又近了1天

立冬又近了1天，但没想到今天竟然回温了，太阳出来了，不再是昏暗的天空，让人看了心情都好了许多，孩子们的胃口也增加了不少！珍惜今天的阳光，孩子们期待秋季的最后一场秋游！马上就要立冬降温降雪了，孩子们的秋衣秋裤，羽绒服棉袄都准备好了吗？孩子们从小就是小馋猫，立冬之前孩子们的大鱼大肉不能少，牛羊肉和大鱼大虾是孩子们冬季最爱的美食，赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的钙元素，经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的，还能预防老年人出现骨质疏松。而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用，老人孩子都非常适合吃，有效刺激胃液分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。

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【冬天低温总是零下孩子没胃口不想吃肉，多吃香辣菜，辣的开胃下饭】大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，可以有效保护心脑血管健康，并且能够减少血液中的胆固醇含量，进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用，有利养生保健。

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孕妇在妊娠后期的时候胎儿的骨骼和牙齿以及神经的发育都离不开钙元素，如果这个食物孕妇缺钙就会导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症等等，还会诱发胎儿早产或者体重过轻，所以孕育后期的女性可以多吃点大虾。常吃大虾还能起到缓解神经衰弱的作用。

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大鱼大肉是孩子们冬季保暖必不可少的一种保暖方式，饮食也是人体必不可缺的一部分，孩子们正处于黄金发育期，想要长高长壮，拥有强壮的抵抗力抵御冬季的寒冷，赶紧把这些滋补饮食吃起来吧！