早晨让宝宝“先喝奶”，还是“先吃饭”？医生：顺序不对伤肠伤胃本文编辑｜旋妮审稿主任

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抚养一个孩子，是非常需要细心且有难度的事情：
★孩子刚出生时，就要给孩子喂奶换尿布，晚上还要起很多次夜照顾孩子；
★等到大一点，还要根据孩子的情况给他添加适量的辅食，要考虑哪些适合孩子吃；
★哪些比较有营养，怎么才能让孩子多吃一点等等，这些都是父母非常关心和难以解决的问题。

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等到孩子开始吃辅食之后，新的难题又要出现了：
很多父母不清楚：
“应该先给孩子吃辅食再喝奶，还是应该让孩子先喝奶再吃辅食呢。 ”
而医生表示这个喂食的顺序非常的重要，顺序弄错的话，对孩子的身体健康有很大的影响。

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很多家长会选择让孩子先吃奶粉，认为奶粉比较方便快捷，在孩子吃奶的过程中，家长可以慢慢的准备辅食。而且有不少成年人也同样选择在早上空腹喝牛奶，认为早上喝奶有利于营养的吸收。
其实成年人早上空腹喝牛奶并不是最佳选择，因为早上空腹喝奶不仅不利于促进营养快速吸收，反而还可能会刺激到胃部而导致拉肚子。

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不少人觉得成人不能空腹喝牛奶，那么婴儿也一定不能空腹喝奶粉了。其实并不是这样的：
婴儿长时间把奶粉当做主食，一日三餐都喝着，早就已经习惯成自然了。而且婴儿喝奶粉是喝温热的，并不是凉奶，从而也不容易刺激到肠胃。
而且婴儿体内的乳糖酶活性高，能够更加有效的吸收奶粉中的营养，所以婴儿早晨空腹喝牛奶是没有什么太大的问题的。
但是如果孩子已经开始吃辅食，或者已经断奶了，那么孩子就有可能不太适应，那么就不适合早晨空腹喝奶粉了，最好是让孩子先吃一些辅食垫个底，然后再喝奶粉，更有利于营养的吸收。
孩子应该如何去吃，不能够一概而论，不同的年纪有不同的情况。

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?一岁之前
一岁之前的婴儿，就是以奶粉或者母乳喂养为主的，所以就会很习惯一直喝着奶粉，他们体内的乳糖酶也可以将奶中的营养成分吸收掉，身体足以支撑消化他每天的奶量。
一般6个月以后，可以逐渐给宝宝增加一些易消化的辅食了。
基本上这个年龄段的孩子，辅食并不会添加太多，还是以奶为主，而且宝宝在晚上也会喝奶，所以早上起床先喝奶还是先吃辅食没有什么太大的区别。

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?一岁到三岁
●这个时期的孩子已经开始长牙，可以适当的吃一些食物，来满足人体营养需求的多样化。
这个时候的孩子更加喜欢吃的是有味道一点的辅食，但是家长们要注意辅食的调味料一定要少放，因为小孩子不能够吃过重口味的东西。
而一些宝宝还是会想念奶粉的味道，偶尔想喝一些奶粉也是可以的，但这个时候还是要先吃辅食再喝奶。因为如果先喝奶，孩子就没胃口吃别的食物了，考虑到营养全面，先吃辅食最佳。

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