【秋冬季节一定要试的甜品，甜而不腻很简单~孩子超爱！】秋冬季节很多孩子会更喜欢吃甜的 ， 觉得只有糖才能抵御身体的寒冷 ， 但是对于孩子来说 ， 摄入过多的糖可以说是只有坏处没有好处 。

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孩子摄入过量糖的危害有哪些？
1、龋齿：糖为牙齿上的细菌提供了养分 ， 并且细菌把糖变成了酸侵蚀牙齿 ， 导致牙齿脱矿 ， 甚至出现龋洞 。

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2、肥胖：糖并不仅给身体带来了高热量 ， 对于孩子来说 ， 过量的糖分还会抑制其体内生成“饱腹感”的荷尔蒙 ， 即使已经吃过量 ， 他们也仍会觉得饿 ， 间接导致吃太多而长胖 。
3、容易近视：长期高糖摄入导致血糖和胰岛素升高 ， 胰高血糖素降低 ， 从而影响近视相关信号通路 ， 导致近视 。

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所以在日常生活中还是要减少孩子对于糖的摄入 ， 可以选择给孩子做一些可爱好吃的曲奇软饼作为下午茶 ， 里面使用了罗汉果糖苷来保证甜度和减少孩子糖的摄入 ， 但是罗汉果糖苷也属于添加糖的一种 ， 相对于其他的蔗糖白糖等是更好地选择 ， 但是也不能无节制的吃哦~

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材料：
无盐黄油40g ， 奶浴奶酪80g ， 低筋面粉105g ， 可可粉8g ， 泡打粉1g ， 小苏打1g ， 奶粉15g ， 罗汉果糖苷45g ， 鸡蛋液30g ， 盐0.5g ， 耐高温巧克力豆40g
步骤：
1 ， 将黄油和奶油奶酪室温融化 ， 加入可可粉 ， 鸡蛋 ， 泡打粉 ， 小苏打 ， 罗汉果糖苷和盐混合均匀

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2 ， 在混合液中加入奶粉和低筋面粉 ， 和成面团

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3 ， 在和好的面团中红加入耐高温巧克力豆后混合均匀

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4 ， 将和好的面团分成30g左右一个的面剂子 ， 按压成圆饼 ， 放入烤盘

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5 ， 烤箱180度烘烤十分钟左右即可

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