在家办公|在家办公效率低怎么办如何提高在家办公的效率工作|效率

现在已经有不少人是在家进行开工的，但是在家办公的效率很低怎么办，有很多在家工作者表述自己在家工作真的是很慢，那么帮帮我小编就来说说吧。
在家办公效率低怎么办

文章图片
为什么在家办公，工作效率很容易变差?这是因为一开始你会觉得无拘无束，特别舒服。但过了一段时间，你就会觉得浑身难受，工作效率也会大大下降。那么，怎样才能提高在家工作的效率呢?我给大家分享几个经验。
第一，准时起床，穿戴整齐。
我经常在酒店的房间办公，偶尔也会在家办公。我会给自己提一个非常重要的要求：一定要早起，穿戴整齐。不要觉得穿着睡衣很舒服，穿着睡衣吃早饭，吃完早饭趴在餐桌上就开始干活了，在这种状态下，你会特别容易分神。你一定要当作正常上班一样，准时起床，换上正式的衣服，这是一种仪式感。这种仪式感会把你拉入一个工作的状态，很大程度上可以提高你的工作效率。
第二，一定不能在休息区办公。
反过来说，不要在办公的地方休息，在家里，要把做这两件事的场所分开。如果你家里有书房，就把书房当作你的办公室，早上起床，穿戴整齐，带着背包正式地走进书房，把门关上，就相当于你到办公室开始办公了，这个过程很重要，在这里把一切工作资料都准备好，注意，不要在这睡觉。
第三，清晰地区分好工作和休息时间。
在家办公，对公司而言，考验的是把目标拆解为任务的能力。对员工而言，考验的是区分工作和休息的能力。这是什么意思呢?就是你很容易工作着工作着，突然之间想要在沙发上躺一会儿。躺下来之后就想，那我打开电视看一会儿，休息一下吧……而一看就是很长时间。无法保持专注，这是在家办公带给我们的巨大挑战，但这也是很锻炼一个人的。
怎么才能区分好工作时间和休息时间呢?建议大家用番茄钟工作法，就是工作以25分钟为一个单位，这25分钟里，手机调成静音，什么东西都不要碰，告诉自己在这个时间里、在番茄钟提醒你之前，只能专心工作，别的什么都不能干。工作25分钟之后，可以休息5分钟，这5分钟可以去倒杯水、上个厕所，去翻翻其他书，休息结束再进入下一个25分钟。
中午的时候，你当然可以在家里自己做点东西吃，但也需要给自己设定好，12点到1点之间才可以做这件事情，这是你的休息时间。吃完之后可以戴上口罩，出门走一走，稍微呼吸一下新鲜空气，舒展一下筋骨，这也是很重要的。到了下午1点钟再回来上班，6点钟下班。下班之后，你就可以离开书房，进入下班状态。你告诉自己，我下班了，这个时候才可以把身上正式的衣服换成家居服。
只有清晰地区分好工作时间和休息时间，远程工作，才会既有效率，又能劳逸结合。如果公司里每个人都能做好这件事情，其实对公司的管理水平和个人的自我管理水平都是一个很大的提升。
以上这些建议，希望能帮到在家办公的你。
如何提高在家办公的效率

文章图片
之前做过两年多的自由职业者，对在家办公这件事还算有点儿经验。总的来说，在家办公这件事，真的没有大家想象中那么开心，如果没有强大的意志力或者好的方法，很容易陷入到放任自流的状态。
推荐一些自己使用过的技巧，希望能帮助你，让你在家办公也能提升效率。
一、起床、睡觉和一日三餐的时间要固定，最好都设置闹钟;
二、开始工作时，换一身衣服，创造仪式感;

在家办公|在家办公效率低怎么办 如何提高在家办公的效率

在家办公|在家办公效率低怎么办如何提高在家办公的效率