宝宝晚上睡觉为什么老爱踢被子，会被冻着吗？由3个因素决定导读：自从家里有娃之后生活

导读：自从家里有娃之后生活节奏就变了，尤其是宝妈不论春秋冬夏，也不管节假日几乎不能睡一个踏实觉。要不就是起床喂奶，要不就是照顾宝宝拉尿，还要留意宝宝是否踢了被子及时盖被子，影响睡眠，第二天还是照样该上班上班该带娃带娃。

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尤其是现在天气渐渐转凉，都会盖上厚一点的被子，即使晚上没有喝奶需求的宝宝睡觉时免不了踢被子。很多宝妈不敢睡得太沉，万一娃踢了被子没及时盖着凉怎么办，很是让人苦恼。
许颖的宝宝1岁多，经常和小区宝妈们一起遛弯，这几天明显看着没精神，原来降温了晚上换了厚一点的被子，许颖连续几天都睡不踏实，要想着给踢被子的娃盖被子。

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溜娃的多多妈说“踢被子是因为宝宝热了，只要晚上给孩子穿得合适，踢被子也不用担心。我们大宝现在4岁从小踢被子没刻意想着盖，除非感觉到他活动了才睁眼看是不是踢被子了，也没有因为晚上踢被子着凉” 。
可许颖认为大人晚上不盖还冷，那么小的孩子怎么会热，不盖被子着凉怎么办，天气一转凉一整天自己连窗户都不敢开。多多妈却不这么认为，就算降温了自己白天还会开着窗户，空气流通了娃才不生病，如果捂反倒生病。

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真是不同的宝妈有不同的养法，每到季节交替，总有很多担心娃踢被子的宝妈晚上要频繁起夜盖被子。这样不仅妈妈们睡不好，有时候一盖被子宝宝也容易被惊醒，真的很矛盾。
01、宝宝为什么会踢被子？
宝宝体质原因，相比成人宝宝的新陈代谢速度要快，加上调节体温的中枢发育尚未成熟，环境温度稍有变化，升温降温都快。有的孩子本来就爱出汗，睡觉的时候也是稍微厚一点就出汗，导致不舒服踢被子。
一定不能给宝宝选太厚或太重的被子，以免出汗不舒服反而会踢。可以选择柔软轻便的棉质被子，保证保暖效果也保证盖上去不沉让宝宝舒适，盖好被子后手可以在外边露着。

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积食，宝宝晚上吃饭没有完全消化出现积食，或者吃完东西就睡觉，睡觉的时候身体不舒服会乱动而踢了被子。
注意晚上饮食，尽量不要食用油腻食物还有蛋白质含量高的食物，比如虾、鱼、鸡蛋等，这些不易快速消化。
穿得多，许多父母就怕冻着孩子，睡觉要穿衣服而且还很厚，认为这样双保险。穿得多睡觉不舒服不说，还容易出汗自然会踢被子。
宝宝睡觉要以穿少、轻薄为主，这样他舒服，感觉冷会本能地钻到被子里。
还有一点，在临睡前注意不要过度逗宝宝，这样使他情绪高涨，精神亢奋难入睡，睡下后也不踏实会乱动。
02、宝宝踢被子后没及时盖一定会着凉吗？
如邻居多多妈所说并没有刻意一直给孩子盖被子，也没有因此着凉，如果环境等各方面因素正好合适，这样的情况确实存在。宝宝踢被子后没及时盖不一定会着凉，因为3个因素。

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第一：环境
现在每个家庭天气太冷都会有暖气或空调，即便夏天也会通过空调调节室温到舒适的温度。如果睡觉的房间环境温度正好合适，那宝宝即使没有盖被子也不会着凉。