女孩第一次来“例假”最佳年龄是几岁？为了孩子，不妨了解一下( 二 ) 导语：由于经济飞速发展

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女孩儿快到来例假的年龄，妈妈需要做哪些准备？
1、心理
首先妈妈一定要及时关注心理变化，很多第一次来例假的女孩会出现害怕的心理，甚至讨厌每个月来例假。由于身体激素影响，女孩儿的情绪容易出现不稳定。这时候妈妈就要及时给孩子科普生理知识。多关注孩子的心理变化，给孩子一定的心理疏导和安抚，帮助孩子顺利度过月经初潮带来的负面情绪。
2、卫生用品
身体比较脆弱，作为妈妈应该给孩子准备质量好一点的卫生巾，教会孩子如何护理，以免引起细菌感染。
3、减少运动
这个年龄段的女孩子非常活泼好动，经常做一些
剧烈运动
，但是在月经期间应该注意休息，过度劳累很有可能导致免疫力下降。

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总结：在每一个女孩儿的成长过程中，离不开妈妈的悉心呵护，特别是女孩进入青春期以后，一些生理变化会带给她们沉重的心理负担。这时候就需要妈妈给予孩子足够的关注和疏导。
今日话题：以前的你是多少岁来的第一次例假？那么你还记得当时自己是种什么心理状态吗？不妨和大家分享一下你当时的感受，可以写在下方评论区。