嫌弃|越来越多顺产女人被老公嫌弃过来人说出隐情，嫌弃不只是顺产

在我的妈妈群里，有一个30岁的新妈妈，自己生完孩子刚刚1年多，发现老公回家次数越来越少，开始很少履行义务。当时生孩子的时候，自己就有这方面的担心，想要剖腹产，最后拗不过家人，只能选择顺产。早知道顺产会是这样，说什么也会坚持到底的。

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谁知道这一句话，让群里炸了锅。越来越多的妈妈加入了讨论，都在抱怨产后老公变得不再体贴了。其实被老公嫌弃的原因很多，例如身材走样、容貌变差、母乳味道、分娩阴影都有可能，不能都归结为顺产。因为有一组调查数据显示，只有四分之一的女性产后发生了松弛，四分之三的夫妻表示没有变化。导致引导阴道松弛的原因1、分娩

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产道直径本来只有2.5厘米左右，自然分娩的时候扩张到10厘米，才能让胎头顺利通过，不可避免导致产道宽松，弹性降低。顺产确实会造成阴道松弛，但是在产后的42天就可以恢复原有大小，基本上不会影响夫妻生活。但是剖腹产也是不可避免的，在产后的最后一个月，胎儿入盆后，宫颈就开始承受胎儿较大的压力，产后内部也开始被挤压，变得宽松，成了一个外紧内松的葫芦形状吗，所以阴道松弛不一定是顺产导致，剖腹产也不可以避免。2、体重

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怀孕后，多数孕妇认为一个人吃两个人补，饮食上不加节制，体重严重超标。孕期体重超标，孕后减肥太快，产妇体内水分和肌肉变化太快，导致产道肌肉弹性变差。3、长期坐着随着社会的进步，越来越多的女性走进来办公室。长期久坐，会导致人体重心长期放在骨盆处，盆腔肌肉长期受到压力，无法放松，也是主要原因。4、年龄随着年龄的增加，雌性激素分泌开始减少，生殖功能开始衰退，肌肉的弹性和韧性自然会大大下降。如何避免出现这种情况呢？1、孕期使用束腹带

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孕期尤其是孕后期，建议孕妈可以使用束腹带，这样可以减少胎儿给盆腔的压力，减少产道变形，有利于产后尽快恢复。2、计划减肥很多妈妈产后就急着恢复身材，尝试各种减肥方法。体重快速下降，导致产道肌肉和水分快速减少，也是产后松弛、干涩的主要原因。3、坚持运动有运动喜欢的女性，无论是在孕前还是产后，阴道肌肉的弹性都会比不运动的好很多，甚至了到绝经期，还保持很好的弹性。4、凯格尔运动

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这个运动非常简单，不受场地和时间的限制，动作类似瑜伽的桥式。1、妈妈平台在地面，双手放在身体两侧。2、屈膝，臀部用力向上抬起，臀部收紧，坚持15秒。3、慢慢放下。