准妈妈在孕期“烧心”,和胎宝有啥关系?别因乱猜而增添烦恼

女性怀孕是一个比较特殊的时期 , 因为孩子在妈妈腹中生长发育 , 妈妈的身体也会有很多相应的变化 。 不仅仅是身材上、体重上、容貌上 , 同时还会有各种的不适出现 。
“烧心”是很多孕妈都有过的感觉 , 从刚开始怀孕到生产之前都会一直困扰着宝妈 。 吃不好睡不好 , 神奇的是当孩子生完了就会立刻消失了 。 为何会有这样的感觉?
准妈妈在孕期“烧心” , 家人表示和胎儿有关系
琳琳怀孕4个月左右了 , 刚开始怀孕的时候并不知道 , 一直到月经推迟了10多天才引起注意 。
准妈妈在孕期“烧心”,和胎宝有啥关系?别因乱猜而增添烦恼
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还好琳琳没有太大的孕早期反应 , 偶尔会孕吐一下 , 同比别人的怀孕已经算是很舒服了 。 过了3个月以为是迎来了更舒服的阶段 , 没想到琳琳开始出现了“烧心”的情况 。
吃了东西烧心 , 不吃也烧心 , 折磨得琳琳每天一点胃口都没有 , 吃饭就好像是在完成任务 。
和妈妈打电话的时候说了自己的反应 , 妈妈说这是怀孕的正常情况 , 当年怀琳琳的时候也烧心 , 可能是孩子要长头发 , 过了这个阶段就好了 。
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琳琳听完妈妈的话就没在乎 , 去孕检的时候琳琳随口提了一句自己烧心的问题 , 医生马上严肃询问了相关表现 。
准妈妈在孕期感觉“烧心” , 其实难受的不是“心”
这种感觉就好像是胃中有火在烧 , 热热的烫烫的不舒服 , 所以大家都称作“烧心” , 其实是用来消化食物的胃酸因为返流到了食管中 , 食管受到了侵蚀 。
会让人产生没有食欲、胸闷不畅通的表现 , 严重的还可能会有出血的情况 。 如果没有引起重视 , 不仅准妈妈无法进食 , 对胎儿也不能进行营养供给 , 从而影响了胎儿的正常发育 。
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让准妈妈“烧心”的原因 , 和胎宝有啥关系?
老人经常说妈妈觉得烧心是孩子在长头发 , 或是用来猜测孩子性别 , 其实这种说法是不正确的 。 妈妈的烧心症状和孩子长头发没有任何关系 。 引起烧心的原因是以下3点 。
1)无意中改变的饮食习惯 , 让准妈妈的胃部不舒服
孕期身体的不适会让孕妈胃口不好 , 总是喜欢吃一些酸性的或者辛辣的食物来“开胃” 。 长时间吃这类的食物 , 就会引发胃部的灼热感 , 也就是大家说的烧心的感觉 。
2)因胎宝长大 , 给准妈妈的腹部和胃部带来压力
随着胎儿的增长子宫不断变大 , 会向上挤压到胃部 , 腹部的受到了子宫带来的压力就会加重返流情况 。
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胃酸刺激了胃部的黏膜出现了有火在烧的感觉 。 当孕妈咳嗽、打喷嚏等动作时 , 因为腹部的用力会增加腹部的压力 , 也会加重这种灼烧的感觉 。
3)受激素影响 , 许多准妈妈都会遇到这个情况
怀孕后孕妈体内的激素增长过高 , 会对肠胃的功能受到抑制 , 让食管蠕动变慢 , 胃里面的食物不能很快被清除 , 就会让食管的返流情况更严重 。
准妈妈感觉烧心了该怎么办?快来了解下
首先 , 吃饭的时候不要吃太撑 , 给胃部的消化增加压力 。
可以采用少食多餐、细嚼慢咽的方式来进食 , 缓解消化压力 。 睡觉前的2个小时尽量避免吃东西 。
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吃的食物种类也有要求 , 碳酸饮料类的、酸性的食物类比如橘子、西红柿、醋等都是要尽量少吃或不吃的 , 油炸的辛辣的刺激性的食物也会因为不易消化 , 引起胃部的不适 。