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蒸好的南瓜和莲子放入破壁机中，打成糊糊。

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将南瓜糊糊到出来，加入两种粉类。

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直接揉成细腻柔软的面团即可。

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取一个面团，放在手心稍微撮圆。

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底部撮一个窝，可以减少蒸制的时间，以免内部夹生。

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小贴士：南瓜的品种不同，含水量不一样，所以两种粉类要酌情添加，只要能揉成团即可，稍微硬一点，造型更漂亮。
【 南瓜|家有高中娃，补脑很重要，早餐多做此物吃，孩子记得牢，成绩好！】南瓜的品种比较甜的话，就不用额外加糖调味了。

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