如何训练宝宝自主排便？掌握“4要2不要”秘诀，妈妈娃娃都轻松提到育儿

提到育儿，最让家长们头疼的三大难题就是吃饭、睡觉和排便。
睡觉和吃饭经过每天的训练，通常在宝宝一岁到两岁左右都能自主完成，但是排便这件事往往成为家里臭烘烘的糟心来源。

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妈妈们都想早点教会宝宝自己拉臭臭，但是这件事真的像吃和睡那么简单吗？关键还是要看宝宝的发育能力和接受程度。
△孩子多大可以开始教育他们自主排便？
从出生到一岁左右，孩子都不具备控制大小便的能力。
他们的便意总是说来就来，只要看到宝宝站在那里发出舒服又诡异的表情，就知道该给孩子换纸尿裤了。
所以一岁半之前不建议教孩子自主排便，不是怕他们学不会，而是根本不具备这项能力。
等到宝宝两三岁的时候，他们的膀胱肌开始发育，在收缩过程中会知道自己什么时候有便意，这个时候他们对大小便就有了一个基本的认知。
△什么时间戒掉纸尿裤？
戒掉纸尿裤并没有一个绝对的年龄，只是说比较合适的年龄在两到三岁正常发育的宝宝身上，更容易戒掉纸尿裤，实现自主排便。
真正什么时候给孩子戒掉，还是要看孩子的发育水平，家长们可以通过以下几点来判断。
首先孩子要可以自主灵活的坐好、站立、蹲下、起立等动作。
其次能够说出一些简单的字词或者意思，能够向父母表达自己有如厕需要。通常都是在一岁到三岁之间，这个年龄阶段学起来更快更省心。
排便这个事情并不是越早越好，相反在孩子没有达到上述要求时，就开始强制性的训练，最后累的只有可能是家长。
因为越小越不懂事，在孩子认知不够清楚的时候学习，一天失败的案例可能有十几次，各方面都需要家长手把手的教，学习的周期也会更长。

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但是等到他们具备这些条件，孩子自己也会有样学样的记住上厕所的方式。
所以建议等孩子大一点再学习上厕所，但是上厕所的意识可以提前预备起来。让孩子提前学习憋尿的方式，提前训练他们控制自己的大小便。
△如何训练孩子自主排便
训练孩子开始自主排便，需要天时地利人和多项条件的助力。
1.时间
时间最好从夏天开始，因为夏天人体汗液变多，孩子半夜的尿就会减少。
即使孩子半夜憋尿失败尿在了床上，较少的尿量也不至于让他们一直浸泡在潮湿冰冷的环境中着凉。
而且夏天试错的代价较小，即使多次训练失败，清洗的裤子和床单很快就会干。
2.彻底告别纸尿裤
很多家长担心孩子半夜还是忍不住尿床，所以带着纸尿裤睡觉，万一尿床也不会弄脏床单。
其实这样的做法无疑是给孩子一个心理暗示，即使尿床了也不用担心，还有纸尿裤可以兜着。这是在放纵孩子依赖纸尿裤，不可能彻底戒掉。
所以在准备开始戒纸尿裤前，就要做好彻底失去纸尿裤的准备，不在外出等特殊情况下坚决不给使用。
同时多给孩子准备几条换洗的内裤和隔尿垫，这样哪怕遇到阴雨天，也不会阻碍孩子的戒断计划。
3.地点

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上厕所的地点对于孩子也是很重要的一项，必须要告诉他们大小便和上厕所是关联起来的一件事，有纸尿裤之前，孩子对厕所的意识可能只有洗澡刷牙。
所以要告诉他们，大小便一定要去厕所。