营养物质|宝宝每天第一口，是先喂奶，还是先喂饭？顺序不对或致娃脾胃虚弱小棉袄|胎头|菏泽市立医院|医

【营养物质|宝宝每天第一口，是先喂奶，还是先喂饭？顺序不对或致娃脾胃虚弱】别看宝宝每天只需要吃奶，到了吃辅食的年龄后，每天再喂点米粉就可以了，其实真正操作起来，新手父母们会遇到很多问题：
“怎样判断宝宝饿了？”
“孩子不吃怎么办？”
“需要喂多少呢？”
就连宝宝到了吃辅食的年龄后，早上起床第一口是吃奶，还是吃辅食的问题，也有家长提出来。
一些父母看到这样的问题，可能会不以为然，觉得什么方便就喂什么好了，宝宝先吃奶，还是先吃饭，没多大影响。

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实际上，孩子的脾胃太脆弱，营养来源和大人的也不一样，奶、饭的顺序不对，还真有可能对他们的肠胃造成伤害，导致脾胃虚弱。
宝宝到底是先喝奶，还是先吃辅食呢？对于这个问题，宝宝年龄不同的父母，得到的答案也会有所区别。
对于1岁以内的宝宝
虽然小朋友们在6个月大左右的时候，就可以开始吃辅食了，但他们的主要营养来源仍然是母乳或配方奶，辅食是用来补充额外营养，以及锻炼宝宝牙龈、消化功能的。
这时，宝宝起床后的第一口食物，就最好是奶水了，饿了一晚上的他们急需奶来填饱肚子，补充营养。

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而且宝宝体内有消化奶的乳糖酶，第一口喝奶，也更容易吸收营养。
再加上刚刚吃辅食的宝宝，可能还不喜欢其口感、味道，让他们饿着肚子吃自己不爱吃的东西，可能会发脾气，所以用娃喜欢的奶安抚比较好。
这个年龄的宝宝，辅食一般在两餐奶的中间喂。
如果喂完奶，马上喂辅食，宝宝可能不受控制地吃多，出现消化不良的情况；又或者因为吃饱了，对辅食不感兴趣。
对于1~3岁的宝宝
这个年龄的宝宝，对各种辅食都比较熟悉了，肠胃也得到了发育，父母可以将第一口是吃奶还是吃辅食的选择权交给他们。

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需要注意的是，不可为孩子准备太多食物，如果他们都吃进去了，肚子会比较难受。
对于3岁以上的宝宝
3岁以上的孩子应该都断奶了，早上会以牛奶、其他食物为主。
但是很多小朋友到了这一年龄，会出现乳糖不耐受，或空腹喝牛奶拉肚子的情况，造成脾胃虚弱。
再加上牛奶比较占肚，如果喝多了，食物就吃不下了，会影响宝宝身体对其他营养物质的吸收。
所以，孩子最好先吃点东西，再喝奶。
家长在喂奶、喂辅食时，容易出现这些误区，使娃脾胃虚弱▼早早给孩子断奶，添加辅食

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很多宝妈认为母乳在孩子五六个月大的时候，就没营养了，需要及时断了喂辅食，其实母乳是一直有营养的，世界卫生组织建议，可以给孩子喂母乳到两岁。
而且母乳是最适合小宝宝肠胃的，给孩子断母乳，只喂大人食物，很容易导致身体对某些营养物质、食物无法消化，导致脾胃虚弱，甚至长出结石。
▼宝宝一哭就喂
还有大人看到宝宝哭闹，用舌头舔嘴巴，就觉得他们饿了，然后马上喂奶或喂辅食，结果导致过度喂养，使孩子肠胃负担加重。
▼给孩子吃不容易消化的辅食

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宝宝刚开始吃辅食的时候，最好以米粉，肉泥、蔬菜泥为主，有的父母一上来就喂鸡蛋羹、汤泡饭，宝宝的肠胃是很难消化的。