儿童冬季穿衣有讲究，把握“暖3穿3”原则，保暖又方便活动导读：天气渐渐转冷

导读：天气渐渐转冷，又到了感冒高发季节，尤其是儿童，如果在季节交替后寒冷的冬季，稍有不注意被冻感冒，父母操心，宝宝受罪。在冬季那些每天要去上幼儿园的儿童，除了注意季节交替饮食习惯外，还要注意及时添加衣物保暖，预防生病。

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在网络上曾有一个视频,陕西咸阳的一位小朋友上幼儿园，奶奶给他从里到外总计穿7件衣服，厚薄不一，老师一层一层数，厚厚的一摞衣服，网友评论：有一种冷叫做奶奶觉得你冷；这7层衣服是奶奶厚重的爱。也有医生朋友对此提出：穿的厚保暖虽然是爱孩子，但并不科学，儿童体内正是阳性比较旺的时期，不适宜太厚。

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判断儿童是否冷，大部分家长都会以宝宝的手脚是否凉来断定，这种方法并不全面，因为儿童手脚末梢的血液循环系统并没有完全发育，有时虽然手脚冰冷，身体却很热。如果单纯以手脚判断，很容易造成误解，以至于穿得太厚，孩子一活动就出汗，风再一吹这种反差反而容易生病。
01、暖3个部位
还会因穿太厚，身体内的热量没有办法及时散出去，导致汗越出越多而脱水。冬季娃上幼儿园如果穿得少活动确实方便，但是容易冻生病，穿太厚到了幼儿园环境比较暖和，没有及时脱不方便活动，出汗多也会导致生病。冬季穿衣服保暖要根据孩子自身特点，科学地穿。

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第一：暖背部
背部是整个身体一道防护墙，如果背部受冷，会影响到其他器官。给孩子保暖时，一定注意暖背部。去幼儿园可以穿上保暖效果好，厚度适中轻柔的马甲，室外活动轻便保暖，如果室内热了脱穿也方便。
第二：暖腹部
腹部着凉直接引起肠胃问题，出现腹泻腹胀，腹痛、食欲不佳，还有可能引发呼吸道疾病，咳嗽、流鼻涕等。可以贴身穿一件背心足够护住腹部，并且要透气吸汗性好，材质柔软，大小适宜、贴身让孩子穿着舒服。
裤子如果提不好也容易使腹部着凉，裤子也要选择易脱穿，高裤腰。

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第三：暖脚部
脚底是非常容易被风寒侵袭的部位，并且脚底很多静脉与穴位，如果脚底受凉对整个身体健康都有威胁，还可能会出现身体供血不足，对呼吸道血管收缩有影响，导致细菌侵入，引发呼吸道等疾病。
穿舒适保暖的袜子和鞋，有必要可以准备一双厚鞋子到幼儿园户外活动的时候穿，再准备一双轻便稍薄一点的适合室内穿，鞋子和袜子要注意吸汗性能好。

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除了注意需要保暖的部位，根据孩子上幼儿园的特点，要方便脱穿，还要轻松舒适方便活动，怎样穿也需要技巧。美国儿科学会曾提出了幼儿冬季科学穿衣法“洋葱”穿衣法，即穿衣服遵循一层一层，厚度不同。
02、“洋葱”穿衣法
这种方法，每层衣服厚度不同，而且层层像剥洋葱一样，方便，根据不同温度，可以让宝宝轻松随意减，能有效地避免过冷过热。一般情况，选择内、中、外三层，每层衣服的特点和功能不同。
内层衣服是第一层贴身防护，一定选择面料舒适柔软，有很好的透气性，避免出汗后捂热。选择内层衣服要注重材质，合适贴身，让孩子穿上舒服，并且易清洗。