脾胃|爱积食的娃是因面条吃多了？医生：给娃消积食，4种食物或要少吃

积食就是孩子食物摄入过多，超过脾胃运化能力，结果导致脾胃功能减弱，小孩子看到喜欢吃的东西，就会无休止地吃下去，此时父母要担起阻拦的责任，这是保护孩子，可是，有的父母觉得爱孩子，就要把他最喜欢吃的东西提供给他们，让孩子吃个够，结果，这样反而伤害到了孩子。孩子积食是吃面食吃多了吗？孩子总是积食是有很多原因的，因为有的小孩子从小脾胃就不是很好，再加上平时的饮食不规律，爱吃一些小零食，导致孩子积食，这方面和喂养方式是有直接关系的。为了让孩子不积食，给孩子盲目调整饮食，也是容易导致营养不良的，对孩子的发育是受影响的，所以孩子积食可以吃面条，积食也是有很多原因导致的。

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医生表示，给孩子消积食，这几类食物要少吃1、对于油炸食物大多数宝宝是没有抵抗力的，要不然怎么会有那么多汉堡快餐店呢？但是食物在经过高温油炸之后，如果只是食物本身营养流失也就算了，问题是还会产生大量的油脂。如果它们进入孩子的肠胃，积累多了，孩子的脾胃也会彻底废了，导致孩子的营养运输、气血运化出现阻碍，不断的破坏着孩子的发育。

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2、寒凉食物脾胃最害怕的就是寒凉食物，不仅大人不能多吃，宝宝更不要吃。寒凉性食物对脾胃的刺激特别大，哪怕是发现孩子有上火或者胃火重的情况，也不要给孩子食用寒凉性的食物。提醒一下各位家长，寒凉性的食物并不是光指温度低的食物，像雪糕、冰淇淋等，还有一些寒性的水果，也要尽量少给孩子食用。

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3、甜食甜食如蛋糕、饼干、巧克力等，也是孩子们很爱吃的食物，虽然好吃，包装也好看，很吸引孩子们，但是吃多了，也是会增加孩子的脾胃负。4、果冻QQ弹弹的果冻是很多小朋友的心头爱，各种各样的颜色、奇形怪状的形状、多种多样的食用方式，让很多小朋友欲罢不能。但是作为家长一定要对孩子的健康负责，非常好的口感一定是使用了很多添加剂才得到的，孩子身体还处于生长发育的阶段，一定要少吃或者不吃有很多添加剂的食物。

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孩子积食多给孩子吃什么食物可以缓解？1、小米粥相信很多家长都了解小米粥的好处，比如宜于消化、可以养胃等，这是因为小米粥内含有维生素b1或b2，可有助缓解消化道的压力，对改善孩子积食有一定的帮助，但切记小米粥并不比稻米的综合营养强，因此不能拿小米当主食。2、给宝宝喂一些山楂水山楂有开胃消食的功效，将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中用小火煮熟，之后再根据宝宝个人的喜好适当加些冰糖，搅拌均匀后再给宝宝喝。

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3、山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。所以山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。而且山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。

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4、白萝卜小孩积食吃什么蔬菜好：除了胡萝卜之外，白萝卜也是帮助缓解积食、促进消化的好蔬菜，民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。