适合疫情期间|适合疫情期间陪孩子玩的游戏运动有哪些 疫情期间在家陪宝宝玩的游戏大全( 二 )


适合疫情期间|适合疫情期间陪孩子玩的游戏运动有哪些 疫情期间在家陪宝宝玩的游戏大全
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3、踢毽子或者拍毽子
小时候过年,所有孩子都拿着到操场上拍毽子,那个热闹的场景让我至今都回味无穷。
到北京后,才知道,原来这里的人,都是踢毽子。不管是踢毽子还是拍毽子,不用要太大空间,都可以和孩子玩起来。
如果没有羽毛毽子的话,可以自己用一些报狠毒纸来做,把它撕成一条一条中间一捆,两头散开一点,就可以跟孩子一起拍或者踢毽子啦。
4、跳绳、跳远、平板支撑、“群魔乱舞”
跟孩子一起在阳台那边跳绳,应该不会对楼下有太大的影响。跳绳不需要占据太多的空间,所以在家里也很适合。
和孩子跳远也是不错的方式,都不用占太多地方。
平板支撑,可以带娃玩起来,一起比赛,或者他可以不用做标准动作,跟着你玩就好。
“群魔乱舞”,就是放动感十足的歌曲,和孩子“肆无忌惮”地跳和扭动起来,可以做夸张的动作和表情,逗孩子哈哈大笑,在笑声中一起动起来。
5、跟软件来健身
可以下keep健身软件,上面有很多运动项目。不管是瑜伽、跳操还是深蹲等各种运动,总有一款适合你跟孩子。
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